Hur du finna dig själv

Oavsett om du är ung eller gammal , gift eller ogift , är chansen att stress i arbetet , har tid och relationer sätta dig i kontakt med dig själv . Du kanske inte har tid för dina vänner , dina fritidsintressen eller dina favoritsysselsättningar , vilket kan göra för en ganska eländig tillvaro . Det enda sättet att bota denna frustrerande fas är att finna dig själv och ägna tid till vem du verkligen är och vem du vill bli . Instruktioner
1

ihåg en tid när du var lycklig i livet . Att göra detta delvis talar om vad som gör dig kryssa , men det visar också att du var saker och ting kan ha gått fel .
2

Gör tid för dig själv varje dag . Oavsett om du gillar att träna , meditera , läsa , måla eller korsstygn , hitta lite tid där man kan vara ensam och koppla av med din verksamhet . Addera 3

Sitt ner , slappna av och tänka ditt drömliv scenario . Försök att undvika önskar du kunde fixa saker som skuld , sjukdom och relationsproblem . Istället fokuserar på att hitta ett scenario som är positivt och visar dig vad som gör dig lycklig .
4

Ha modet att stå upp för dig själv . Du behöver inte vara påträngande eller menar, men du kommer att ha svårt att återupptäcka din passion och leda en nöjd liv om du inte kan skydda dig från andra.
5

Sätt upp mål och använda dem för att driva dig framåt genom svåra tider i livet . Inte bara detta att hålla dig sansade och ur psykisk problem , men det hjälper dig också att ignorera de negativa aspekterna av ditt liv och fokusera på det positiva .
6

Skäm bort dig i din favorit aktiviteter , oavsett hur barnsliga eller nyckfull andra människor tror att de är . Addera