Så desinficerar du din elektriska tandborste – enkel steg-för-steg-guide

Med ett enkelt tryck på en knapp roterar borsten på en elektrisk tandborste eller rör sig upp och ner, vilket gör att tänderna borstas utan större ansträngning från din sida. Men precis som alla andra tandvårdsprodukter som används för att hålla tänder, tandkött och tunga rena, utsätts tandborsten för bakterier och mikrober. En vanlig tandborste kan enkelt bytas ut ungefär en gång i månaden, men en elektrisk tandborste kräver lite mer omsorg.

Även om du inte kan sänka ner hela den elektriska tandborsten i en desinfektionslösning utan att riskera att förstöra den elektroniken, går det utmärkt att desinficera själva borsthuvudet. Detta hjälper dig att upprätthålla en god munhälsa och förlänger samtidigt livslängden på din tandborste.

Du behöver

• Tvål
• Handduk
• Kopp
• 2 teskedar bikarbonat

Instruktioner

1. Tvätta dina händer. Börja alltid med att tvätta händerna innan du tar i tandborsten, så att du inte överför bakterier till borsten. Blöt händerna, tvåla in dem ordentligt och tvätta i cirka 30 sekunder för att säkerställa att de blir helt rena. Skölj sedan av händerna och torka dem med en ren handduk.

2. Ta bort borsthuvudet. Lossa borsthuvudet från handtaget på den elektriska tandborsten enligt tillverkarens anvisningar. Lägg handtaget åt sidan – det ska inte komma i kontakt med vatten eller rengöringslösning.

3. Skölj med varmt vatten. Sätt på kranen och låt varmt vatten rinna över borsten. Massera försiktigt borsten fram och tillbaka med tummen för att lösgöra matrester och tandkrämsrester. Avsluta med en sköljning i kallt vatten, eftersom det hjälper borsten att behålla sin stadga och form.

4. Desinficera med bikarbonat. Blanda 2,5 dl vatten med 2 teskedar bikarbonat i en kopp. Rör runt borsthuvudet i lösningen i cirka 30 sekunder. Upprepa detta en gång i veckan för bästa resultat och skölj därefter tandborsten noggrant med svalt vatten.

5. Torka och förvara rätt. Torka borsthuvudet försiktigt med en ren handduk. Sätt sedan ihop de båda delarna av tandborsten igen och placera den i ett stativ för elektriska tandborstar eller annan lämplig hållare. Låt borsten lufttorka helt innan nästa användning.

Bra tips för en renare tandborste

Förutom regelbunden desinficering finns det några enkla vanor som håller din elektriska tandborste i toppskick:

• Byt borsthuvud var tredje månad, eller tidigare om borsten börjar bli utsliten.
• Dela aldrig borsthuvud med någon annan, även inom familjen.
• Förvara tandborsten upprätt i öppen luft så att fukten kan avdunsta snabbt.
• Håll avstånd mellan olika familjemedlemmars tandborstar för att undvika korskontaminering.