Så räknar du dina vuxna tänder – en enkel guide

Som ersättning för mjölktänderna behöver de permanenta tänderna hålla i nästan en hel livstid. Därför är det viktigt att ta hand om dessa tänder genom regelbundna tandläkarbesök och god munhygien hemma. Genom att lära dig hur vuxna tänder räknas och numreras blir du bekant med tändernas struktur, vilket gör det lättare att upptäcka potentiella problem i tid.

Vad är det universella numreringssystemet?

Det universella numreringssystemet är ett enkelt sätt att identifiera varje tand och används främst i USA. Hos vuxna får varje tand ett nummer mellan 1 och 32. Systemet utgår från överkäkens högra sida och fortsätter medsols runt hela munnen.

I Sverige och större delen av Europa används dock oftast FDI-systemet (tvåsiffrig notation), där första siffran anger kvadrant och andra siffran anger tandens position. Att känna till båda systemen kan vara bra, särskilt om du läser amerikanskt tandvårdsmaterial.

Instruktioner: Räkna dina vuxna tänder steg för steg

Steg 1: Lär dig numreringssystemet

Bekanta dig först med hur det universella numreringssystemet fungerar. Varje tand i en vuxen mun får ett unikt nummer från 1 till 32, inklusive visdomständerna.

Steg 2: Börja med tand nummer 1

Räkningen börjar med överkäkens högra visdomstand, alltså den bakersta molaren uppe till höger. Denna tand är nummer 1.

Steg 3: Fortsätt runt överkäken

Räkna vidare längs överkäken mot vänster sida tills du når den bakersta molaren uppe till vänster. Denna tand är nummer 16.

Steg 4: Gå vidare till underkäken

Flytta blicken till den bakersta molaren i underkäkens vänstra sida. Detta är den tredje molaren, även kallad visdomstanden, och den bär nummer 17.

Steg 5: Avsluta runt underkäken

Räkna vidare längs underkäkens vänstra och högra sidor tills du når den bakersta molaren på höger sida. Denna sista tand är nummer 32.

Steg 6: Notera eventuella problem

Skriv ner numret på alla tänder som du misstänker kan ha problem, exempelvis smärta, känslighet eller synliga skador. På så sätt kan du enkelt peka ut dem när du diskuterar med din tandläkare.

Bra att veta

De flesta vuxna har 32 tänder, men eftersom många får sina visdomständer borttagna eller aldrig får dem frambrutna är det vanligt att ha färre. Oavsett antal är det klokt att kontrollera tänderna regelbundet och kontakta tandläkaren om du upptäcker något avvikande.