Så vänjer du dig vid en partiell protes i överkäken

En partiell protes i överkäken är avtagbar och fästs med klamrar på en eller flera av dina kvarvarande egna tänder. Protesen är en tandersättning som återställer de tänder som saknas. Det kan vara minst lika svårt att vänja sig vid en partiell protes som att bli bekväm med helproteser – men med tålamod och rätt tekniker går övergången ofta smidigare än man tror.

Instruktioner

1. Öva på att tala högt

   Prata högt när du är hemma i en avskild miljö, eftersom det kan kännas svårt att tala med en partiell protes i överkäken. En protes känns annorlunda än dina naturliga tänder, och tungan måste lära sig anpassa sig. Sitter protesen dåligt kan den orsaka talproblem, men även när den sitter perfekt behöver du tid på dig att vänja dig. Vissa protesbärare anpassar sig snabbt, medan andra behöver längre tid.

2. Träna upp din tuggförmåga

   Testa att äta olika sorters mat hemma i lugn och ro, eftersom du kan stöta på problem med tuggningen i början. Fråga din tandläkare om du bör använda proteslim. Med tiden kommer du att kunna tugga lättare och effektivare. Du måste nämligen vänja dig vid proteständerna, som maler maten med en sidledes rörelse – till skillnad från naturliga tänder som arbetar upp och ner. Tugga på båda sidor av munnen så att trycket på protesen fördelas jämnt.

3. Undvik klibbig och hård mat

   Ät inte klibbig eller hård mat, och skippa tuggummi tills du har vant dig vid din partiella protes. Under de första veckorna är det bäst att äta mjuk mat som skurits i små bitar. Klibbig mat riskerar nämligen att dra loss protesen ur sitt läge.

4. Låt justera protesen regelbundet

   Räkna med att din partiella protes behöver justeras efter hand. När du först får protesen passar den sällan perfekt, men med tiden sätter den sig. Dina tandkött förändras kontinuerligt, och det kan dröja ett tag innan protesen passar precis som du vill. Det är därför vanligt att behöva återvända till tandläkaren flera gånger för omjusteringar.

5. Följ tandläkarens råd

   Hör av dig om frågor och följ tandläkarens instruktioner noggrant. Du kan få rådet att bära din partiella överkäksprotes dygnet runt, åtminstone i början. Det kanske inte är bekvämt, men det gör det lättare för tandläkaren att se vilka delar av protesen som behöver justeras. När alla justeringar är klara brukar tandläkaren istället rekommendera att du tar ut protesen på natten – vilket också gynnar tandköttets hälsa.