Tandplack är en klibbig och nästan osynlig hinna av bakterier som ständigt bildas på tänderna. Om placket inte avlägsnas leder det till karies och kan så småningom utvecklas till tandköttsinflammation (gingivit). Forskare har dessutom inte kunnat utesluta ett samband mellan plack på tänderna och de avlagringar som byggs upp i blodkärlen och kan bidra till hjärt-kärlsjukdom. Därför rekommenderar tandläkare att man tar bort plack varje dag – både för en god munhälsa och för den allmänna hälsan.
Använd en fluortandkräm, gärna en som är godkänd av en erkänd tandvårdsorganisation som American Dental Association. Efter varje måltid producerar plackbakterierna syra som angriper tandemaljen. Med tiden kan denna nedbrytning ge upphov till karies. Genom att borsta tänderna minst två gånger per dag avlägsnar du placket och skyddar emaljen från erosion.
En vanlig tandborste når inte fram till alla ytor mellan tänderna. Daglig tandtrådsrengöring eller användning av mellanrumsborstar behövs därför för att hålla dessa områden fria från plack. Har du tandställning, broar eller annat tandvårdsarbete som gör det svårt att tråda kan tandläkaren rekommendera en oral irrigator (mun dusch) som sköljer rent även svåråtkomliga områden.
Skölj med en munskölj eller tugga receptfria plackavslöjande tabletter. Dessa produkter innehåller ett färgämne som fäster vid placket och färgar det tydligt, vilket avslöjar platser där borstningen inte räckt till. Utgå sedan från resultatet och förbättra din borstteknik där det behövs.
En kost rik på frukt och grönsaker och med lågt sockerinnehåll bidrar till att förebygga plackbildning och minskar mängden syra som skadar tandemaljen. Goda matvanor gynnar både den allmänna hälsan och munhälsan.
Med tiden kan plack som inte tas bort härda och bilda tandsten – en gul, hård avlagring som samlas vid tandköttskanten. Tandläkaren kontrollerar om tandsten vid undersökningar och avlägsnar den med specialinstrument i samband med professionell tandrengöring. Regelbundna kontroller och rengöringar förebygger gingivit, ett tidigt stadium av tandköttsjukdom. Uppmärksammar tandläkaren något problem får du ofta fluorbehandling samt råd om kost och munhygien under besöket.
I samband med ordinarie kontroller och rengöringar undersöker tandläkaren tänderna efter karies och tecken på tandkötssjukdom. Behandling i tidigt skede förhindrar tandförlust och andra komplikationer.
Alternativt kan tandläkaren applicera fissurförseglingar – tunna, osynliga skyddande beläggningar – på tänder med djupa fåror eller svåråtkomliga ytor. Förseglningarna skyddar tänderna mot plack och förebygger både karies och tandköttsinflammation. På vissa tänder kan det vara svårt att nå allt plack enbart med borstning och tandtråd på grund av tändernas läge eller form, och då ger fissurförseglingar ett värdefullt extra skydd.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online