Det uppskattas att två tredjedelar av befolkningen i USA inte använder tandtråd regelbundet. För många är det för tidskrävande, eller så glömmer man helt enkelt bort det. Lyckligtvis kan produkter som Waterpiks munduschar göra rengöringen både enklare och snabbare, vilket gör det lättare att skapa en god vana. En studie från 2005, publicerad i Journal of Clinical Dentistry, visade dessutom att Waterpik var 93 procent mer effektiv än tandtråd när det gäller att minska blödande tandkött – ett tydligt tecken på tandköttssjukdom.
Börja med att ta bort vattenbehållaren och locket från basenheten. Fyll behållaren med ljummet vatten och placera sedan tillbaka den på basen genom att trycka ner den ordentligt. Sätt i Waterpik-spetsen i mitten av knoppen på handtagets ovansida, så att den färgade ringen hamnar i jämnhöjd med knoppens kant när spetsen låsts på plats.
Vrid därefter tryckreglaget på enhetens undersida till lägsta inställningen. Öka gradvis trycket över tid tills du hittat den nivå som känns bekväm för dig. Vill du ha extra fräschör kan du tillsätta två till tre korkar av din favoritmuntvätt i vattnet i behållaren. Undvik dock bikarbonat, salt eller andra slipande ämnen – dessa kan skada apparaten.
Innan du tar första steget kan det vara klokt att öva tekniken framför en spegel – utan vatten i behållaren och med enheten avstängd. När du väl slår på apparaten ska du dock undvika att titta i spegeln, annars riskerar du ett rejält stänk.
När du är redo att använda Waterpiken, luta dig över en diskho och placera strålespetsen i munnen, riktad mot tänderna. Slå på enheten med din fria hand. Rikta vattenstrålen i 90-graders vinkel mot tandköttskanten. Stäng läpparna lätt för att undvika stänk, men låt samtidigt vattnet rinna ut fritt ur munnen och ner i diskhoen.
Börja med kindtänderna längst bak och arbeta dig framåt mot framtänderna. Glid spetsen mjukt längs tandköttslinjen och pausa kort mellan varje tand. Fortsätt tills alla ytor runt om och mellan tänderna har blivit ordentligt rengjorda.
Håll alltid uppsikt över barn när de använder en Waterpik. Rikta aldrig vattenstrålen under tungan, in i örat, näsan eller andra känsliga områden – trycket kan vara tillräckligt starkt för att skada vävnaderna där.
Använd enheten i högst fem minuter åt gången och låt den sedan vila i fem minuter innan nästa användning. Använd inte Waterpiken i närheten av syretillförsel eller aerosolspray, och undvik enheten helt om du har ett öppet sår på tungan.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online