Borstning av tandköttskanten vid tändernas bas är en viktig del av munhygienen – men att borsta långa perioder i området eliminerar inte nödvändigtvis infektioner eller gör tandköttet väsentligt starkare. Här är vad du behöver veta.
Gingivit är en vanlig tandköttsinflammation som orsakas av ansamlingar av plack och bakterier längs tandköttskanten. Regelbunden och korrekt borstning kan hjälpa till att ta bort placket och förebygga gingivit, men överdriven eller kraftig borstning kan irritera tandköttet och förvärra problemet.
Tandköttets hälsa och styrka beror främst på faktorer som rätt borst- och tandtrådsteknik, en balanserad kost och goda munhygienvanor i stort. Enbart långvarig borstning av tandköttskanten ger inget märkbart starkare tandkött.
Rätt sätt att borsta tänderna på är med mjuka cirkelrörelser eller vertikala rörelser, helst med en tandborste med mjuka borst. Överborstning, särskilt med en hård borste, kan skada både tänder och tandkött.
Om du är bekymrad över tandköttsinfektion, känslighet eller din tandkötts hälsa i allmänhet är det bäst att kontakta en tandläkare. De kan bedöma din munhälsa och ge personliga råd utifrån dina specifika behov.
Förutom borstning spelar även användning av tandtråd, en hälsosam kost och att sluta röka en avgörande roll för att hålla tandköttet friskt på lång sikt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online