1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så rengör du tänderna med bikarbonat – enkel steg-för-steg-guide

Bikarbonat, ofta känt som natron, är ett av de mest mångsidiga medlen i hemmet och kan användas till att rengöra nästintill obegränsat många saker. Ett mindre känt men effektivt användningsområde är tandvård. Bikarbonat rengör inte bara tänderna och hjälper till att ta bort ytliga fläckar – det bidrar också till att döda bakterier i munnen.

Om du letar efter ett miljövänligt alternativ samtidigt som du vill spara pengar är bikarbonat ett utmärkt val. Testa det nästa gång du borstar tänderna!

Det här behöver du

  • En liten skål
  • 1,5 tesked bikarbonat
  • 1 tesked vatten
  • Tandborste

Så gör du – steg för steg

1. Blanda pastan

Häll bikarbonatet i en liten skål. Tillsätt vattnet och rör om med en sked, tandborstens skaft eller fingret tills en jämn pasta bildas. Är pastan för tjock? Tillsätt bara lite mer vatten tills konsistensen känns rätt.

2. Belägg tandborsten

Doppa tandborsten med borsthåren nedåt i skålen så att hela borstycket täcks av bikarbonatpastan.

3. Borsta som vanligt

Borsta tänderna på samma sätt som du brukar och skölj sedan noggrant med vatten. Vill du slippa den lätt saltaktiga eftersmaken av bikarbonat kan du borsta tänderna med vanlig tandkräm eller skölja med munskölj efteråt.

Bra att veta

Bikarbonat är mildt slipande, så använd metoden med måtta – en till två gånger i veckan räcker gott. Det ersätter inte daglig tandborstning med fluortandkräm, men kan vara ett utmärkt komplement för att hålla tänderna rena och fräscha. Har du känsliga tandkött eller tandproblem, kontakta alltid din tandläkare innan du provar nya rengöringsmetoder.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online