Stressinducerad muntorrhet (xerostomi) kan vara tillfällig – som när munnen blir torr av nervositet strax innan ett viktigt tal – eller kronisk och förekomma varje dag eller större delen av tiden. Muntorrhet kan vara obehagligt, och om det lämnas obehandlat kan det leda till fler kariesangrepp, eftersom salivproduktionen minskar och saliven inte längre skyddar tänderna på samma sätt. Behandlingen går ut på att antingen åtgärda den bakomliggande orsaken eller lindra symtomen med receptfria eller receptbelagda läkemedel.
Ett av de bästa sätten att lindra muntorrhet är att behandla den underliggande orsaken. Vid stressrelaterad muntorrhet kan avslappningstekniker förhindra att besvären uppstår. Många läkemedel, bland annat antihistaminer, avsvällande medel, amfetamin och antidepressiva läkemedel, kan orsaka eller förvärra muntorrhet, och personer som drabbas kan behöva avbryta eller begränsa sin användning. Rökning kan också ge torr mun, särskilt hos dem som tar till cigaretter i stressiga situationer.
Bland de vanligaste avslappningsmetoderna som kan lindra muntorrhet finns djupandning, visualisering, meditation, bön, musiklyssnande, motion, massage, akupunktur och biofeedback. Personer med muntorrhet kan ha svårt att andas, och denna känsla kan öka stressen, vilket i sin tur ytterligare förvärrar torrhetskänslan. Tekniker som hjälper till att lugna andningen kan därför vara särskilt effektiva.
För att lindra symtomen kan man prova att tugga sockerfritt tuggummi, särskilt tuggummi enbart sötat med xylitol, vilket stimulerar salivproduktionen. Xylitol är ett naturligt sötningsmedel som är säkert för diabetiker och som kan bidra till att minska plack och förebygga karies. Receptfria fuktgivande munsköljer som Oasis, Biotene eller Tom's of Maine Natural Anticavity Fluoride Mouthwash for a Dry Mouth kan också hjälpa, liksom orala fuktgivande produkter som Salivart aerosolspray eller Oral Balance-gel. Den som vaknar med torr mun på grund av nattlig stress kan använda en luftfuktare för att öka fuktigheten i luften och göra andningen lättare.
Att dricka vatten eller andra drycker lindrar inte nödvändigtvis stressrelaterad muntorrhet, särskilt inte om besvären är svåra eller kroniska. Det är dock viktigt att hålla sig väl hydrerad vid stress, och små klunkar vätska kan ge viss lättnad. Personer med muntorrhet bör undvika koffeinhaltiga drycker som kaffe, te och läsk, eftersom dessa kan torka ut munnen ytterligare, samt sockriga drycker som kan öka risken för karies.
Om receptfria preparat eller stresslindringsmetoder inte ger tillräcklig lindring kan det vara dags att pröva receptbelagd behandling. Läkemedel som Salagen och Evoxac stimulerar salivproduktionen, medan preparat som Aquoral använder oxiderade glyceroltriestrar som konstgjord saliversättning. Den som ofta drabbas av muntorrhet eller har svåra besvär bör kontakta en läkare för att utesluta bakomliggande orsaker, exempelvis diabetes eller skador på spottkörtlarna.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online