Bettskenor för natten är anordningar som bärs i munnen under sömnen för att hålla tänderna och/eller käken i en bestämd position. Apparaterna tillverkas oftast av flexibla, gummiliknande material och fyller flera olika syften. Vissa måste ordineras av en tandläkare eller ortodontist, medan andra kan köpas receptfritt eller via internet.
De två vanligaste användningsområdena för nattliga bettskenor är att förebygga tandgnissling och snarkning. Tandgnissling (bruxism) är ett kroniskt problem där man pressar ihop käken och gnider tänderna mot varandra under sömnen. Detta kan orsaka svår käksmärta i vaket tillstånd samt leda till permanenta tandskador. En bettskena hindrar tänderna från att komma i kontakt med varandra, vilket gör det omöjligt att gnissla.
Snarkning är i sig inget tandvårdsproblem, men specialdesignade bettskenor har visat sig kunna minska snarkning hos vissa personer. Skenan håller käken i en position som håller svalget och näspassagerna mer öppna, vilket gör att luften kan strömma friare genom näsa och mun.
Det finns tre grundtyper av bettskenor:
Den första typen är främst avsedd för att förebygga idrottsskador. Dessa finns i två eller tre standardstorlekar men kan inte anpassas efter en enskild persons tandställning. Även om de är utvecklade för att skydda idrottares tänder har vissa försökt använda dem mot tandgnissling, dock med mycket begränsat resultat.
Den andra typen kallas värmeformbar skena. Den kan också köpas receptfritt, men är konstruerad för att värmas upp i kokande vatten och sedan formas efter dina egna tänder. Denna typ är främst avsedd för att förebygga tandgnissling, även om vissa modeller (oftast endast tillgängliga utomlands) är designade för snarkning. Många användare tycker att de är åtminstone delvis effektiva.
Den tredje typen fås endast på recept från en tandläkare eller läkare och måste tillverkas individuellt för patienten. Dessa skenor är mest effektiva, men också betydligt dyrare.
Individuellt tillverkade bettskenor är designade för att passa patientens mun perfekt. De är exakt anpassade för att hålla käken i önskad position, tenderar att vara mycket slitstarka och är dessutom lättare att rengöra. Ofta har de små hål framtill så att patienten kan andas genom munnen under natten.
De värmeformbara skenorna passar relativt bra, men inte alls lika precist som en skräddarsydd apparat. De slits dessutom oftast snabbt och måste bytas var tredje till sjätte månad.
Receptfria bettskenor finns vanligtvis i tre storlekar: liten, medium och stor. De passar därför bra för vissa personer, men för andra kan passformen vara bristfällig, vilket kan leda till ökat obehag. Endast de skräddarsydda skenorna kan garanteras ge en perfekt passform, och för vissa patienter är detta därför det enda praktiska alternativet.
Den viktigaste avvägningen är kostnad kontra effektivitet. För dig med relativt lindriga besvär kan den värmeformbara varianten räcka gott. Kom dock ihåg att en ny skena behöver köpas varannan till var tredje månad, och denna kostnad kan bli betydande över tid.
Om du har ett kroniskt problem, eller ett besvär som är mycket smärtsamt eller störande, bör du alltid kontakta en tandläkare eller läkare i stället för att försöka lösa problemet på egen hand. Om kostnaden är ett bekymmer, diskutera även detta med din behandlare och be om dennes professionella bedömning av eventuella receptfria alternativ du överväger.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online