Svullnad eller inflammation i tandköttet beror ofta på bristfällig mun- och tandhygien, men kan också vara ett tecken på underliggande tillstånd som gingivit, parodontit, allergier eller andra infektioner i tandköttet. Oavsett vad som ligger bakom besvären är smärtan ofta påtaglig, särskilt i samband med ätande. Den goda nyheten är att det finns flera effektiva sätt att lindra både smärta och inflammation.
För att lindra smärta och minska inflammationen bör tänderna rengöras professionellt av en tandläkare. Med hjälp av olika instrument och tekniker avlägsnas beläggningar och tandsten som annars kan irritera tandköttet. En professionell tandrengöring rekommenderas minst två gånger per år.
Efter rengöringen är god munhygien avgörande. En ren mun är det första steget mot friskare tandkött och lindrar naturligt även den smärta som inflammationen orsakar. Din tandläkare visar dig hur du borstar tänderna och använder tandtråd på rätt sätt. Du kan också få rådet att använda antibakteriell munskölj eller sköljlösning för att uppnå optimal munhälsa.
Använd gärna en tandborste med mjuka borst när du borstar tänderna (minst två gånger om dagen), använd tandtråd regelbundet, skölj munnen efter varje måltid och drick rikligt med vätska.
För att göra en lugnande munskölj hemma kan du blanda 50 gram rosenblomsessens med några droppar färskpressad citronsaft. Skölj munnen med lösningen precis som med en vanlig munskölj – håll kvar den så länge du orkar och spotta sedan ut den. Upprepa tre till fyra gånger dagligen för att lindra smärta och hjälpa tandköttet att återhämta sig.
En annan variant tillverkas av bark från babulträdet, som kokas i vatten tills vätskan reducerats. Låt blandningen svalna och använd den som sköljlösning. Detta lugnar tandköttet och dämpar smärtan effektivt.
Föredrar du att smörja in tandköttet direkt kan du blanda salt med ingefära till en pasta. Massera in pastan försiktigt i tandköttet flera gånger under dagen. Ingefärens antiinflammatoriska egenskaper hjälper till att minska svullnaden och lindra smärtan.
Ett annat alternativ är att krossa alun i en mortel till ett fint pulver. Applicera pulvret varsamt på tandköttet en gång om dagen – även detta bidrar till att minska svullnaden.
Blanda kamfer med ricinolja till en pasta och applicera den på tandköttet med lätt tryck. Upprepa morgon och kväll. Denna huskur är effektiv mot inflammation i tandköttet och gör samtidigt att munnen känns mycket bättre.
Kom ihåg att dessa råd främst ger tillfällig lindring. Om svullnaden eller smärtan inte går över inom några dagar, eller om du drabbas av feber, bör du kontakta din tandläkare för en grundlig undersökning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online