Så lindrar du smärta och obehag från tandställning

Vad är tandställning?

Tandställning är en ortodontisk apparat som är utformad för att räta upp eller omjustera tändernas position. Resultaten kommer inte över en natt, men när behandlingen är klar och du ser det slutgiltiga resultatet kommer du troligen att glömma det obehag du upplevt längs vägen.

Medan du bär tandställning är smärta och obehag dock vanligt förekommande, särskilt efter att apparaten har monterats eller efter justeringar vid dina regelbundna tandläkarbesök. Den goda nyheten är att det finns flera enkla och effektiva metoder för att lindra besvären hemma.

Det här behöver du

• Varmt vatten
• Tesked
• Bordssalt
• Receptfria smärtstillande medel
• Receptfritt bedövningsmedel för lokal användning i munnen
• Tandvax
• Receptfritt antibakteriellt munskölj

Instruktioner steg för steg

1. Skölj med saltvatten. Blanda 1 kopp varmt vatten med 1 tesked salt. Skölj munnen ordentligt med lösningen tills du känner lindring, och spotta sedan ut den i diskhon. Upprepa under dagen vid behov. Saltvattnet hjälper till att lugna irriterad slemhinna och främjar läkning av småsår.

2. Ta smärtstillande medel. Använd ett receptfritt smärtstillande medel, exempelvis paracetamol eller ibuprofen, enligt tillverkarens anvisningar för att lindra obehaget. Ibuprofen kan dessutom minska svullnad tack vare sin inflammationshämmande verkan.

3. Använd bedövningsmedel på sår. Applicera ett receptfritt bedövningsmedel för munnen på sår eller blåsor som uppstått till följd av att apparaten eller trådarna gnuggar mot insidan av kinderna. Följ alltid produktens bruksanvisning noggrant.

4. Skydda med tandvax. Forma en liten bit tandvax till en boll och placera den på den del av apparaten eller tråden som irriterar munnen. Vaxet skapar en mjuk barriär mellan metall och slemhinna och gör stor skillnad för komforten.

5. Skölj med antibakteriell munskölj. Skölj munnen med ett receptfritt antibakteriellt munskölj för att minska inflammation och hålla munhälsan i topp under behandlingen. Upprepa vid behov.

Fler tips för ökad komfort

Ät mjuk mat, som yoghurt, soppor och potatismos, under de första dagarna efter montering eller justering – det belastar tänderna mindre. Kalla drycker och kall mat kan dessutom ha en lätt bedövande och lugnande effekt på ömma områden. Kom ihåg att obehaget oftast är värst under de första dagarna och successivt avtar när munnen vänjer sig vid tandställningen.