Dieter för hjärtpatienter att gå ner i vikt snabbt

Hjärta patienter har en bra anledning att gå ner i vikt . En majoritet av män och kvinnor som lider av hjärtsjukdomar är också överviktiga . De flesta läkare , preoperation och postoperation , föreslå till sina patienter en viktminskning och kost regim . Många patienter vill gå ner i vikt snabbt , och vänder sig till modefluga kostvanor för att utföra denna bedrift , även mot läkares order . Att känna till riskerna med dieter på modet , och lära sig det bästa sättet att styra din kost kan hjälpa dig gå ner i vikt och behålla den för livet . Modefluga kostvanor

Det finns flera dieter där ute som lovar snabb viktminskning för de som vill ta bort några extra pounds före eller efter en operation . Populära dieter inkluderar den låga Carb diet , där alla höga kolhydrater livsmedel skärs av daglig konsumtion , och kål soppa diet , där kålsoppa är i fokus för varje måltid på grund av dess påstådda fettförbrännande egenskaper , tillsammans med andra frukter och grönsaker . Variationer av dessa dieter , samt kosttillskott och piller som syftar till att skära i vikt snabbt finns tillgängliga på Internet och i " hälsokost " butiker .

Fad Diet Frågor

Modefluga kostvanor kan ta bort vikt snabbt - många människor har haft tillfällig framgång med låg protein diet , till exempel - men hålla vikten av efter dieten kan vara en svår uppgift . När du är klar med din snabb regim viktminskning , om du inte har en stark vilja , är det troligt att du kommer tillbaka till tidigare matvanor . Om du var överviktig innan , kan du bara lägga vikt igen .

I studier vid Beth Israel Deaconess Medical Center , en studie som stöds av National Academy of Sciences , har låg protein diet visat sig vara potentiellt farlig , eftersom för mycket protein i blodet kan skapa plack i artärerna . Om du är en hjärtpatient , är det det sista du behöver . Andra modefluga kostvanor kan inte ha dessa inneboende risker , men att de inte främjar sunda living.Most modefluga kostvanor tyder styckning av vissa livsmedel helt och hållet , i stället för att måtta . Bristen på motion marknadsföring i de flesta modefluga kostvanor är också en orsak till oro bland de flesta ansedda läkare . Addera förlora vikt

Det bästa sättet att gå ner i Wight innan eller efter hjärtkirurgi är genom att äta en hälsosam kost full av frukt, grönsaker och fullkornsprodukter . Skära ut fettrik mat , och innehåller mycket sockerhalt är den bästa vikt gå ner i vikt . Om du dricker cirka fem regelbundna läsk om dagen , lägger du till en extra 600 till 700 kalorier till din diet . Skära ner på läsk konsumtion kan rädda dig från överflödigt fett . Lägga till lite av regelbunden motion till din dagliga hälsosam vana kan ta bort vikt också. Tre dagar av konditionsträning i veckan har visat sig sänka vikten hos både män och kvinnor . Att skapa en hälsosam , hållbar livsstil är nyckeln till att förlora vikt och hålla det . Addera