Återhämtning efter total höftartroplasti hos patienter ≥55 varierar men följer en generell bana.
Typiska milstolpar
- Sjukhusvistelse: 1–3 dagar (ofta samedagsutskrivning för friska patienter).
- Veckor 1–2: Vandringsstöd/krukor; hemmafysioterapi; fokus på sårläkning, smärtkontroll, höftprecautioner.
- Veckor 3–6: Övergång till kavaj; progressiv styrketräning; avvikla narkotika.
- Månader 2–3: De flesta går utan stöd; återgång till lågpåverkan aktiviteter (cykling, simning).
- Månader 4–12: Fortsatt styrka/uthållighetsvinster; högpåverkan sport per kirurgens godkännande.
- 1 år: Maximal funktioniell återhämtning; implantat stabilt.
Faktorer som påverkar hastighet
- Pre-op kondition, komorbiditet, kirurgisk tillvägagångssätt (anterior ofta snabbare tidigt), följsamhet till fysioterapi, socialt stöd.
Följ din kirurgs specifika protokoll; undvik att korsa ben, överdriven flektion (>90°), inåtrotation tidigt på.
