Knäprotesoperation är ett av de mest omfattande ortopediska ingrepp som kan utföras. Operationen innebär att hela knäskålen och omgivande ben avlägsnas och ersätts med en protes. Även om ingreppet är en stor påfrestning för kroppen är resultatet nästan alltid värt risken och det inledande obehaget.
När du vaknar efter operationen kommer du att uppleva betydande obehag och ligger sannolikt i en kontinuerlig rörelsemaskin för att förhindra att knäleden stelnar. Du får smärtlindring och övervakas kontinuerligt av sjuksköterskor. Trots smärtan och det stora såret står patienten oftast upp och belastar benet inom de första 24 timmarna, under ledning av professionell personal.
Hemträning behövs, och sjukgymnastik är ett måste från dag ett. Patienten skrivs vanligtvis ut från sjukhuset inom tre till fem dagar, och resten av återhämtningen sker polikliniskt. Sjukgymnastiken inleds med två pass i veckan, antingen hemma eller på mottagning, och ökar till tre pass i veckan vid slutet av första månaden.
Detta första skede fokuserar främst på att återaktivera quadriceps-musklerna och på att lära sig hur den nya leden känns och fungerar. Smärtlindring är nödvändig under hela perioden, eftersom träningspassen ofta är mycket smärtsamma. Att arbeta igenom smärtan och hålla fokus på målen är avgörande under denna tid. Sjukgymnastiken syftar främst till att återfå rörelseomfånget i knät.
Sjukgymnastik är oerhört viktigt för att återhämta sig efter en total knäprotesoperation. En skicklig sjukgymnast kan göra mer för din återhämtning än någon medicin eller läkarkonsultation. Processen omfattar rehabilitering av knämusklerna, de omgivande benmusklerna samt kroppens bålstyrka. Balans, rörelse, rörlighet och stabilitet tränas i olika skeden av rehabiliteringen.
När de inledande två veckornas allmänna träning är klar flyttas fokus över till styrkeövningar som benlyft, motståndsträning, måttlig viktbärning och fortsatta rörlighetsövningar. Varje vecka sätts nya mål, och ditt engagemang för att uppnå dem gör hela skillnaden för hur snabbt och helt återhämtningen blir. Det kommer att finnas dagar då du inte orkar tänka på sjukgymnastiken och tycker att smärtan inte är värt ansträngningen – men kom ihåg målet om en aktiv och smärtfri livsstil, så kan du arbeta dig igenom utmaningarna.
Vid slutet av rehabiliteringsperioden, som vanligtvis pågår i cirka sex månader efter en total knäprotes, ska knät fungera bättre än någonsin, och patienten vara redo att återuppta en betydligt mer aktiv livsstil. Smärtlindringen minskas gradvis och avslutas till slut, och behovet övergår till receptfria läkemedel som ibuprofen och paracetamol.
Även om du slussas ut ur läkarens regelbundna vård och från ordinarie sjukgymnastik efter sex månader, följs du upp två gånger per år för att säkerställa att knät fungerar som det ska. Det är dessutom avgörande att du fortsätter med de träningstekniker du lärt dig under rehabiliteringen. Dagliga övningar bör omfatta benlyft, quadricepsövningar, stretching och promenader. Dessa övningar är till för att fortsätta med och hjälper dig att bibehålla styrkan samt minska slitaget på ditt nya knä.
När du väl har fått en total knäprotes är det viktigt att komma ihåg att återhämtningen i själva verket är en livslång process. Ju bättre du vårdar din protes, desto längre håller den – och desto bättre blir ditt liv. Om du efter operationen upplever svullnad eller smärta i leden som inte lägger sig med kylning, vila, höjning och kompression är det viktigt att du kontaktar din läkare för en kontroll. Kom ihåg att en knäprotes normalt bara kan bytas två gånger under en livstid, vilket gör omsorgen om ditt nya knä helt avgörande för dess livslängd.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online