Total knäprotes-återhämtning: Vad du kan förvänta dig en vecka postoperativt

Typiska en-vecka-milepæler

Vid postoperativ dag 7 har de flesta patienter övergått från sjukhus till hem (eller rehab) och bygger grundläggande mobilitet.

Domän	Typisk förväntan
Smärtlindring	Övergång från IV/opioid PCA till oral multimodal regimen (NSAID + paracetamol ± lågt dos opioid PRN). Smärtvärden hanterbara i vila; högre vid fysioterapi.
Mobilitet	Går med vandringsstöd/krukor för 15–30+ m; kan börja avlägsna till ensidigt stöd. Viktbäring som uthärdas (WBAT) per kirurg.
Rörelseomfång (ROM)	Aktiv flektion ≥90° (mål); extension vid eller nära 0° (full extension är kritisk – förhindrar flektionskontraktur).
Svullnad (Ödem)	Måttlig; kontrollerad med högläge (tår över näsa), is (20 min på/av), kompression (TED-strumpor, Ace-bindning), och frekventa ankelpumpar.
Incision	Ren, torrt, approximerad; klämmor/suturer intakta; inga tecken på infektion (spredande erytem, purulens, dehiscens, överdriven värme).
Aktiviteter i dagligt liv (ADL)	Lätt egenvård (klädesplagg överkropp, toalettbesök med hjälpmedel); ingen bilkörning, tunga lyft (>4,5 kg), knäböj, knäböjande, eller högbelastande aktivitet.
Fysioterapi	Dagliga sessioner (hemsjukvård eller öppenvård): quad sets, raka benlyft, hälslyngor, korta båge quad, ankelpumpar, gångträning, utehus/dörröppning gång.
Uppföljning	Planerad 10–14 dagar postop besök för sårkontroll, klämmor/suturborttagning, ROM-bedömning, röntgen, och plan för framsteg.

Nycklar till framgång

Följsamhet till hemmaträningsprogram (HEP) – konsekvens slår intensitet.
Forebyggande smärtlindring (medicera 30 min före fysioterapi).
Fallförebyggande: ta bort mattor, använd nattlampor, hjälpmedel.
Antikoagulationsföljsamhet (acetylsalicylsyra, DOAK, warfarin per protokoll) – kritiskt för DVT/PE-forebyggande.

Individuell återhämtning varierar med ålder, preoperativ funktion, kirurgisk teknik, och komorbiditet. Tålamod och uthållighet betalar av – största vinster sker under de första 3 månaderna.

Knäoperation