1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så hindrar du din benskena från att glida ner

Korrekt användning av en benskena är mycket viktig. Du bär kanske en skena eller ett stöd för att immobilisera en instabil led eller ett benbrott, för att minska belastningen och lindra smärta medan skadan eller operationsområdet läker. Det är avgörande att skenan hålls på plats – annars kan den inte fylla sin funktion, och ditt ben riskerar ytterligare skada. När du vet att skenan är korrekt spänd och anpassad känner du dig dessutom tryggare och mindre nervös när du rör dig.

Så här gör du

1. Placera skenan något högre än knät

Börja med att sätta skenan lite ovanför knävecket. Det ger dig lite marginal, så att skenan har utrymme att sjunka något innan den hamnar i fel läge.

2. Spänn kardborrebanden ordentligt men bekvämt

Dra åt kardborrebanden på benskenan så att den sitter stadigt, men se till att den fortfarande känns bekväm. Skenan får aldrig klämma åt blodcirkulationen – om du upplever domningar, stickningar eller att foten blir kall och blek ska du lossa banden direkt.

3. Anpassa skenan hos en specialist

Sök upp en lokal ortopedisk hjälpmedelsbutik eller ortopedtekniker. En specialist där kan anpassa skenan exakt efter ditt ben och dina behov. Har du fått en standardmodell som inte passar bra kan den behöva böjas eller beskäras något för att sitta perfekt – då glider den inte ner under dagen.

Extra tips

Kontrollera skenans sits regelbundet under dagen, särskilt efter att du gått eller rest, eftersom den lätt kan lossna med tiden. Kontakta din vårdgivare om skenan fortsätter att glida trots rätt justering, eller om du får smärta, svullnad eller nedsatt känsel i benet.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online