Ja, höft- och knärotation är omvänt relaterade. Det betyder att när höften roterar internt så roterar knät externt och vice versa. Detta förhållande beror på det faktum att höft- och knälederna är förbundna med det iliotibiala bandet (ITB), som är ett tjockt band av fascia som löper från höften till knät. När höften roterar internt stramar ITB:n, vilket drar knät utåt. Omvänt, när höften roterar externt, lossnar ITB, vilket gör att knät roterar internt.
