All kirurgi medför risker. En kollapsad lunga och nedsatt lungfunktion är två allvarliga komplikationer som kan uppstå. Ansamling av sekret i lungorna kan dessutom leda till lunginflammation. Andningsövningar kan hjälpa dig att undvika dessa risker och på ett effektivt sätt förbättra lungfunktionen efter en operation.
Genom att regelbundet ta djupa andetag kan du öka både din lungkapacitet och din andningsuthållighet. När du andas in så djupt du möjligtvis kan och därefter andas ut helt, öppnar och tränar du dina lungor på ett naturligt sätt. Denna teknik hjälper också till att rensa lungorna från slembildning som ofta uppstår som en följd av narkosen. Din läkare kan instruera dig att utföra denna övning flera gånger per timme under återhämtningen.
Träningspirometri utförs med ett instrument som kallas träningspirometer – ett handhållet redskap som du andas i och som mäter din lungkapacitet. Apparaten består av ett munstycke kopplat till en slang som är ansluten till en vertikal pelare med en liten boll inuti. När du andas in stiger bollen uppåt i pelaren, vilket ger dig en tydlig visuell indikation på din lungkapacitet. En andningsterapeut eller fysioterapeut lär dig rätt teknik för behandlingen. Din läkare kan ordinera att du utför denna andningsövning en gång i timmen, eller oftare om det behövs.
Läppandning, även känd som andningskontroll, hjälper till att öka lungfunktionen och förbättra syresättningen i kroppen. En andningsterapeut lär dig att andas in genom näsan och andas ut genom munnen med lätt hopknipna läppar. Utandningen bör ta två till tre gånger längre tid än inandningen. Precis som med andra andningsövningar avgör din läkare hur ofta du bör utföra tekniken för att uppnå bästa möjliga resultat.
Positivt expiratoriskt tryck (PEP) och huff-hostning används för att utvidga lungkapaciteten och avlägsna sekret från lungorna. En andningsterapeut vägleder dig genom hela behandlingen. PEP-apparaten skapar ett motstånd när du andas ut genom dess ventil, vilket tvingar dina lungor att arbeta aktivt. Efter två serier om tio andetag vardera utför du två till tre huff-hostningar. En huff-hostning görs genom att mjukt och med öppen glottis säga "huff" i samband med utandningen. Detta hjälper effektivt till att lossa och transportera bort sekret som annars kan samlas i lungorna.
Forskning visar tydligt nyttan av dessa metoder. I en studie genomförd av Chest Foundation hade 73 procent av patienterna som utförde andningsövningar under fyra dagar efter sin operation bättre lungfunktion än kontrollgruppen som inte gjorde några andningsövningar alls. Regelbunden träning av andningen efter kirurgi kan alltså göra stor skillnad för ditt återhämtande och minska risken för allvarliga komplikationer.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online