Vilka skor ska man bära efter fotkirurgi?

Även om många fotproblem kan åtgärdas med icke-kirurgiska metoder kräver andra problem en operation. Fotkirurgi är ofta nödvändig vid hallux valgus (förstorad tåknöl), plattfot, svår artros, missbildningar i fötter eller tår, avslitna senor samt olika besvär med hälen. Efter en fotoperation är det avgörande att bära rätt typ av skor, så att foten får bästa möjliga förutsättningar att läka helt. Du bör alltid rådfråga din kirurg eller fotterapeut för att ta reda på vilken skotyp som passar bäst efter just din operation.

Ortopediska skor

Vissa fotoperationer kräver användning av specialiserade ortopediska skor efter ingreppet. Dessa skor har ofta en stadig häl och en bred tåbox som ger gott om utrymme för foten. Hälhöjden ligger vanligtvis mellan 2 och 4 centimeter. Leta efter ortopediska skor med gummisula, vilket minskar risken att halka på hala ytor. Skorna måste ha gott om plats, eftersom du sannolikt kommer att uppleva svullnad efter operationen. Det är viktigt att prata med din fotterapeut om vilken modell som passar bäst efter ingreppet. Tyvärr är dessa skor ofta relativt dyra och behöver normalt bara användas under en begränsad tid efter operationen.

Träningsskor

Om din läkare inte rekommenderar ortopediska skor efter fotoperationen bör du istället välja ett par bekväma och stadiga träningsskor. När du handlar finns det några viktiga egenskaper att tänka på. Skorna får inte vara för trånga eller smala, eftersom foten sannolikt är svullen eller lindad med förband. Leta efter en sko som ger tillräckligt med utrymme runt hälen och i tåboxen, särskilt om du har problem med hallux valgus. Prata med din kirurg eller fotterapeut om vilken fotvalvstyp som passar dina fötter bäst. Träningsskor finns med olika typer av valvstöd – välj den modell som bäst stödjer just din fot.

Snygga skor

Om du behöver bära snyggare skor efter fotoperationen bör du undvika skor med klack, eftersom dessa belastar foten extra och kan försena läkningen. Välj istället platta skor med dämpning i innersulan. Skor som du enkelt kan dra på dig, alltså utan snörning eller spännen, är oftast det bästa valet. Eleganta sandaler kan vara ett bra alternativ om du opererat foten under den varma årstiden. Tänk dock på att sandaler ofta inte ger foten något större stöd, så de bör endast användas under kortare perioder.

Allmänna tips vid skoval efter fotkirurgi

• Följ alltid kirurgens råd – rekommendationerna varierar beroende på typ av operation och hur snabbt du läker.
• Prioritera utrymme – svullnad är vanligt i flera veckor efter ingreppet, så välj skor med extra bredd.
• Välj material som andas – det minskar risken för irritation och obehag kring operationsärret.
• Övergå gradvis – byt tillbaka till dina vanliga skor först när svullnaden lagt sig och smärtan är borta.