1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Guide till Nutritional Healing

Nutritional healing är vetenskapen om att behandla sjukdomar med livsmedel , örter och bioaktiva föreningar såsom probiotiska bakterier . Vissa sjukdomar , såsom högt blodtryck och diabetes , kan orsakas av felaktig kost . Även i förhållanden med andra orsaker, såsom artrit och psoriasis , rätt kost kan lektions symptom . Detta beror på att näringsämnen och andra ämnen påverkar hormonnivåer och nivåer av kemikalier som produceras naturligt i kroppen . Diagnos

En professionell utbildning i näringslära måste diagnostisera eventuella kostrelaterade orsaker till ditt tillstånd . De kan be dig att fylla i en omfattande enkät om din hälsa och kost historia och intervjua dig personligen . I de flesta fall kommer de att rekommendera laboratorietester på blod , urin , saliv och hår . Om nutritionist misstänker födoämnesallergier , kan de föreslå en dubbelblind placebokontrollerad livsmedelsproblematiken ( DBPCFC ) . Lab tester är viktiga för att diagnostisera den exakta orsaken till dina hälsoproblem . Till exempel , vad som först verkar vara ett livsmedel intolerans kan vara en mer allvarlig autoimmun sjukdom .
Eliminera skadliga Foods

Dolda mat överkänslighet kan orsaka kroniska hälsoproblem . Det är möjligt att vara intolerant mot ett mycket vanligt livsmedel, såsom majs eller gluten , ännu inte har akuta symtom när du äter dessa livsmedel . Till exempel , kan majs intolerans orsaka synes oberoende problem som eksem och nästäppa . Om tester identifiera vissa livsmedel som orsak till dina hälsoproblem , måste du undvika dessa livsmedel . Du kanske också måste minska socker , salt eller intag av mättat fett . Dessa livsmedel , i överskott , kan orsaka hälsoproblem . Vissa människor är känsliga för vissa artificiella ingredienser , såsom karamellfärg tartrazin , och behovet av att undvika dessa. Din dietist också kan rekommendera att sluta näringsförstörandevanor . Exempelvis förstör rökning vitamin C , och överdriven alkoholkonsumtion är förknippad med låga vitamin B-nivå . Addera Korrigera Dietary Brister

Brist på vitaminer , mineraler eller andra kost element kan orsaka sjukdom eller öka risken för kroniska hälsoproblem senare i livet . Vissa förhållanden, såsom rakitis och skörbjugg , är uppenbara. Andra, såsom hjärtsjukdomar , är mer subtila . Om testerna upptäcker en brist i din kost , kan du arbeta med din dietist för att utveckla en kost plan som innehåller mer av vad du behöver . Om till exempel en låg magnesiumnivåbidrar till din migrän , kan du prova att äta mer bönor och nötter . Din dietist också kan rekommendera mer fibrer , enkelomättade fetter som finns i avokado och olivolja , probiotiska bakterier som finns i yoghurt och miso , och mer färska grönsaker och frukter för de enzymer som de innehåller .

Kosttillskott

naturläkemedel är också en del av näringsmässiga helande . Dessa kan lindra symptomen och stödja kroppens regenerativa krafter . Klinisk forskning stöder användning av ett brett utbud av traditionella växtbaserade läkemedel från hela världen . Hallonblad te , till exempel , kan lindra menstruation kramper . Du kan ta de flesta växtbaserade kosttillskott som en te , tinktur eller i tablettform . Om du har problem med att äta en balanserad kost , även kanske behöver du vitamintillskott . Dessutom kan din dietist rekommenderar tillskott av aminosyror och enzymer . Dessa är dock vanligtvis används endast för speciella medicinska tillstånd .
Effektivitet

Nutritional healing är mest effektivt för de tillstånd som orsakas av dålig eller olämplig kost , såsom anemi , nattblindhet och irriterad skål syndrom ( IBS ) . Det kan också lindra symtomen vid tillstånd med en stark näringskomponent, till exempel diabetes och vissa typer av depression , till exempel årstidsbunden depression ( SAD ) . Nutritional healing fokuserar på att behandla sjukdomen , men det kan också hjälpa dig att undvika framtida kostrelaterade sjukdomar som benskörhet och hjärtsjukdomar . Att hitta rätt kombinationer av livsmedel och kosttillskott är dock komplicerad process som innebär försök och misstag . Även med korrekt diagnos och rätt kostrekommendationer , kan förbättringar ta månader . Ändå är närings healing en livskraftig stödjande terapi . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom