Naturopati, även kallad naturmedicin eller naturopatisk medicin, är en helhetsinriktad vårdform som bygger på naturliga botemedel och kroppens egen förmåga att läka sig själv. Naturopater arbetar med en mängd olika behandlingsmetoder, bland annat kost och näring, örtmediciner, manuell kroppsbehandling, motion samt stressreduktion.
Naturopatins filosofi kan spåras tillbaka till antikens Grekland, omkring 400 f.Kr., men som medicinsk disciplin växte naturopatin fram ur alternativa läkesystem i Europa under 1700- och 1800-talen. Dr. Benedict Lust räknas som grundaren av naturopatin och den person som populariserade den. Han studerade för prästen Sebastian Kneipp, en pionjär inom hydroterapi (vattenbehandling), och båda männen kom till USA från Tyskland 1892. Lust grundade American School of Naturopathy 1902 – den första naturopatiska utbildningen i landet.
Vilken typ av naturopatisk behandling som används beror på terapeutens specialområde och patientens symtom. Traditionell kinesisk medicin är känd för två naturliga metoder att behandla sjukdom: akupunktur och örtlära. Akupunktur använder mycket tunna nålar av olika längd som placeras i specifika punkter på kroppen för att balansera kroppens energifält. Örtläran används för att rena kroppen från gifter.
Kroppsarbete, eller energibehandling, kan omfatta reiki, qigong, Quantum-Touch och andra metoder för att balansera kroppens energifält och låta kroppens inneboende läkekraft verka. Ayurvedisk medicin, som har sitt ursprung i Indien för 3 000–5 000 år sedan, använder örter, kroppsarbete, kost, motion och meditation för att skapa balans i kroppen. Istället för att fokusera på enskilda symtom tillämpas ett holistiskt synsätt på individens läkning.
Homeopati använder starkt utspädda preparat av naturliga ämnen från mineral-, växt- och djurkällor för att återställa hälsan och stimulera läkningen. Hydroterapi använder vatten för att främja läkeprocessen genom sittbad, bastu, ångbad, virvelbad samt varma och kalla kompresser. Klinisk nutrition innebär kostförändringar genom att lägga till vissa livsmedel eller utesluta andra, medan avgiftning (detox) använder fasta, juicekurer eller lavemang för att avlägsna gifter från kroppen.
Naturopatiska behandlingar erbjuder ett holistiskt förhållningssätt till läkning med mycket begränsad användning av kirurgi och farmaceutiska läkemedel. De söker sig till problemens rot istället för att enbart behandla symtom. Terapeuterna utbildar också sina patienter om deras sjukdom, hur de ska vårda sig själva och hur de kan förebygga framtida besvär.
Naturopater måste följa principen om att inte skada patienten – bland annat genom att inte väcka falska förhoppningar om bot, undvika att undertrycka symtom samt erkänna naturmedicinens begränsningar och tillåta konventionell medicin när det behövs.
Som med alla former av naturmedicin är det alltid bättre att vända sig till en professionell utövare än att behandla sig själv, eftersom yrkesverksamma har många års utbildning inom sina specialområden. Kontrollera att din terapeut har giltig legitimation eller licens där så krävs, särskilt när ört- eller homeopatiska preparat ingår i behandlingen, och informera alltid din ordinarie läkare om vilka naturopatiska behandlingar du fått.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online