Menopaus är tekniskt den dag som faller tolv månader efter din sista menstruationsperiod men menopausala övergången är en gradvis förändringsprocess. Att förbereda din kropp för både klimakteriet och graviditeten kräver faktiskt att omfatta samma goda hälsovanor.
Ta din kropp till sin högsta möjliga nivå innan du försöker bli gravid oavsett din ålder. Detta är särskilt viktigt om du är nära klimakteriet. Om du vill bli gravid följ rekommendationerna från Centers for Disease Control and Prevention: starta prenatala vitaminer och ett 400 mikrogram supplement av folsyra minst tre månader före graviditet. Se också till att du får 1500 mg kalcium och 900 mg vitamin D rekommenderas för alla kvinnor i närheten av klimakteriet.
Korrigera din vikt till ett hälsosamt kroppsmassindex över 18 5 till 24 9 före uppfattning. National Institute of Health rekommenderar att man förlorar vikt genom att äta en diet baserad på livsmedel som är höga i näringsämnen men låga i kalorier och fri från vitsocker vitt mjöl bearbetade livsmedel och mättade fetter. Fetma är en högriskfaktor i graviditeten och det betyder ännu mer när du är äldre. Om du till exempel är över 44 år är risken för missfall 59 procent helt enkelt för att din progesteronnivå hormonet som upprätthåller graviditeten är låg enligt Centers for Disease Control and Prevention. Fetma medför 20% risk för missfall enligt resultaten från juli 2004 "Human Reproduction". Fetma ökar också risken för diabetes högt blodtryck och hjärtsjukdom både i graviditeten och efter klimakteriet vilket gör att din vikt är en klok investering i din hälsa.
Planera ett förbehållsbesök med din primära vårdgivare och har de tester som rekommenderas av American College of Obstetricians och Gynecologists för alla kvinnor som vill bli gravid. Dessa inkluderar ett hemoglobin A1C blodprovet för diabetes och en lipidprofil. Test för alla sexuellt överförbara sjukdomar och hiv liksom ett pap smear och ett mammogram bör också göras och ett bentäthetstest rekommenderas för kvinnor över 40 år för att bestämma risken för osteoporos. Om några problem upptäcks bör ytterligare labbarbete och behandling slutföras innan du slutar använda preventivmedel.
Bestäm om du fortfarande är ägglossning genom att ha din läkare eller sjuksköterska utövare en follikelstimulerande hormon eller FSH-test. När resultatet av detta blodprov är över 11 4 indikerar det vad läkare hänvisar till som en förlust av äggstocksreserver. Vid den tidpunkten även om du tar medicin för att stimulera dina äggstockar och använda in vitro-fertilisering är det osannolikt att du blir gravid med egna ägg enligt forskare vid University of Pennsylvania som skriver i januari 2002-frågan om "Human Reproduction".
Gör ett möte med ett fertilitetscenter. Vid 44 års ålder om du inte tidigare har varit gravid och du använder dina egna ägg för in vitro-fertilisering är chansen att en lyckad födsel bara 1 9 procent enligt Society for Assisted Reproductive Technology. På grund av detta kommer fertilitetsspecialister att be dig att överväga möjligheten att använda en äggdonor i kombination med in vitro-fertilisering. Denna process innefattar befruktning av flera ägg i ett provrör och sedan implantera embryon /embryon i livmodern. För att ytterligare öka chansen att få ett framgångsrikt resultat är det en process att testa förekomsten av många genetiska defekter i embryon före implantation. Preimplantationsgenetisk diagnos eller PGD åstadkommes genom att avlägsna en enda cellskur av ett fem till åtta dagar gammalt embryo medan det inkuberas utanför kroppen. Efter det att ett embryo eller embryon som befanns ha ingen detekterbar genetisk skada enligt implantaten implanteras i livmodern enligt Centers for Disease Control and Prevention. Assisterad reproduktiv teknik tillåter vissa kvinnor att uppleva klimakteriet och moderskapet på nästan samma gång.
Saker som behövs
Prenatal vitaminer
Folic syra
Badrumskala
Fruktbarhetsövervakningsapparat
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom