1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa
| | Hälsa och Sjukdom >  | hälsa | Näring |

Hur man gör din egen massage Lotion

ge kan ta dig ur din dagliga virvelvind medan du lugnar dina ömma muskler och slappnar av ditt stressade sinne - och det är också ett intimt sätt att binda och koppla ihop med dina nära och kära. Det är svårt att gå fel med en handgjord massage och att använda en rik krämig lotion kommer att höja din rubdown till storhet. Massage lotions är inte billiga men du kan spara en bunt genom att piska upp lite av dina egna. Naturliga ingredienser som lavendel och kokosoljor gör hemlagade lotioner säkra för känslig hud.

Bryta ut Borax

Lägg till 1 kopp filtrerat eller destillerat vatten till en stor kruka sedan Blanda i 1/2 tsk boraxpulver.

Häll 2 koppar risbranolja eller aprikoskärnolja i en stor värmebeständig skål. Lägg till 4 matskedar av bivax.

Fyll en medelstor kotte halvvägs med vatten lägg sedan den värmefria skålen ovanpå potten och gör en dubbelpanna. Skålen ska vara tillräckligt stor för att den inte faller i vattnet när den placeras på toppen av potten.

Sätt pannan och skålen på spisen sätt sedan temperaturen till medium värma så att vattnet kommer till en mild koka.

Smält ingredienserna ihop och rör om så småningom tills de är helt kombinerade.

Ta bort grytan och skålen från värmen. Ta skålen ur potten och sätt den åt sidan.

Sätt pannan med borax-vattenblandningen på spisen. Koka upp blandningen på medelhög värme.

Lägg boraxvattnet långsamt till oljebönsvaxblandningen i skålen. Rör om tills ingredienserna har blivit helt blandade. Alternativt blanda ingredienserna i en mixer.

Häll lotionen i glasburkar. Låt det svalna innan du använder massage. Lotionen bör hålla i minst en vecka men kommer sannolikt att vara färsk längre om den hålls i kylskåpet. Om du lagrar lotionen i kylskåpet låt den komma till rumstemperatur innan du använder den. Kassera lotionen om den utvecklar en dålig eller bortskämd lukt.

Lavendelens dröm kommer sant

Lägg 3/4 kopp kokosolja och 1/4 kopp macadamiaolja till en liten kastrull.

Placera kastrullen på spisen och smälta oljorna ihop över låg värme. Rör ibland. Ta bort pannan från värme när oljorna har smält och kombinerat helt.

Lägg till 48 droppar lavendelolja till blandningen av kokosnöt och macadamiaoljor. Blanda oljorna bra.

Häll blandningen i en burk och vänta tills den svalnar innan den används.

Baksoda: Inte bara en låda i Din kylskåp

Lägg 1 kopp aprikosolja eller risbranolja till en stor kastrull blanda sedan i 1 kopp stearinsyra. Värm oljan på spisen med medelvärme tills ingredienserna är helt kombinerade. Ta bort kastrullen från värmen och lägg åt sidan.

Kombinera 4 koppar filtrerat eller destillerat vatten 2 tsk natron och 8 msk glycerin i en annan stor kastrull. Värm blandningen på spisen tills den kokar.

Häll blandningen av vatten natron och glycerin långsamt i blandningen av olja och stearinsyra. När du häller kommer blandningen att skumma upp. Detta är normalt.

Rör blandningen väl eller blanda den i en blandare på högt i ett eller två minuter.

Häll lotion i glasburkar och låt det svalna innan du använder.

Tips

Leta efter stearinsyra och glycerin i hantverksbutiker eller tvålstillverkningsbutiker.

En gång du har gjort dessa recept försök experimentera med din egen kombination av oljor. Lägg till din favoritolja för doft till exempel.

Varningar

Fråga dina massagemottagare om de är allergiska mot någon av ingredienserna i din lotion innan du använder den med dem.

Var försiktig när du arbetar med heta oljor på spisen eftersom de kan bränna dig och orsaka skada.

Saker som behövs

Filtrerat eller destillerat vatten

Stort gryta

Boraxpulver

Små gryta

Stort gryta

Stor värmebeständig skål

Ris -branolja eller aprikoskärnolja

Bivax

Blender (tillval)

Glasburkar

Kokosolja

Macadamiaolja

Lavendel essentiell olja

Stor kastrull

Stearinsyra

Blekfri soda

Glycerin

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom