När du deltar i kontaktsporter som fotboll eller hockey är det viktigt att skydda alla delar av din kropp inklusive din mun. Gummi munskydd kan köpas på alla sportvaruaffärer och kan gjutas för att passa dina tänder. Den inledande gjutningen kanske inte passar ordentligt men oroa dig inte du behöver inte köpa en ny munskydd eftersom du kan remoldera och sätta tillbaka gummilagret.
Sätt en kruka med vatten på en kamin och vrid kaminen högt.
Vänta på att kaminen sätter pannan i en koka.
Lossa prefitmassskyddet i kokande vatten och låt det vara i 10 till 20 sekunder.
Dra ut munnen av vattnet med ett par tangar eller sked. Varmvattnet mjukar gummiet så att det kan omformas.
Placera munskyddet på dina övre tänder och bättra dig ordentligt. Håll biten i några ögonblick och ta sedan bort munskyddet från din mun. Munnen skydd har nu blivit ombyggd.
Saker som behövs
Mouth guard
Pott
Tang eller träsked
Tips
Efter flera återställningar har en munvakt spridits för långt och skyddsförmågan hos munskydd är försvagad.
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom