1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Använda räkna kalorier Vågar

Långt borta är de dagar för att förlita sig enbart på en liten broschyr med minimala tryck för att ta reda på hur många kalorier var i ett visst livsmedel . Teknik kan nu göra allt för dig i form av en kalori-räkning skala . Du behöver fortfarande den lilla pamflett att programmera alla livsmedel som inte ingår med skalan , men de flesta modeller levereras med ett fint utbud av livsmedel som redan programmerats i. Med hjälp av kalori-räkning skalor kan vara en vind med några enkla steg . Detta är vad du behöver
Calorie diagram
Visa fler Instruktioner
1

Granska livsmedel som redan programmerats i. Några av de mer avancerade skalor , som den som anges i Resurser , som redan omfattar mer än 500 livsmedelsingredienser . Om du inte äter mycket märkligt och ovanligt biljettpris kommer sådana vågar redan har en hel del av vad du behöver .
2

Lägg till nya livsmedel som behövs . När du hittar din skala saknas fortfarande raffinerade vetegroddar skärvor eller andra mindre vanliga livsmedel , följ bruksanvisningen för att ge en ny post . Använd den lilla kalori-räkning broschyrer som ofta säljs på stormarknader eller hälsokostaffärer , eller hitta sjökort på nätet ( som den i Resources ) . Addera 3

Förbered mat för vägning . Innan du lägger något livsmedel på skalan , avlägsna överflödigt bagage . Skala en apelsin eller banan . Klipp några rötter som växer ut ur potatis ögon . Avlägsna tunga förpackningar och etiketter . Endast väga den del av mat som kommer att användas , till exempel 2 msk . mjöl i stället för hela säcken. Använd en bit cellofan , vax papper eller annat lättvikts post mellan maten och skalan .
4

Placera endast en typ av mat på skalan åt gången . Din skala kommer inte att kunna beräkna flera olika livsmedel samtidigt , om det inte är gjort speciellt för att göra det . Väg varje ingrediens för sig innan du blandar ihop dem .
5

Behåll skalan ordentligt för att hålla det funktionella . Håll bildskärmen , plattform och små sprickor ren . Bli inte vågen blöt . Se till att batterierna är fräscha och alla sladdar inte är skadade eller slitna . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom