1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Kommer Hår förlorade på grund av en zinkbrist växa ut igen ?

Vissa folk som upplever en snabb håravfall kan lida av en zinkbrist . Zink är en viktig viktigt mineral viktiga för många funktioner i kroppen och är nödvändigt för en sund tillväxt av hår och naglar. Funktion

Zink spelar en viktig roll i kroppens cellmetabolismoch immunförsvaret . Den är också ansvarig för den katalytiska aktiviteten av mer än 100 enzymer och hjälper till med läkning av sår och celldelning .
Betydelse

Svåra fall av zinkbrist resultat i håravfall , impotens , hud-och ögonskador, fördröjd sårläkning , mental och fysisk trötthet , diarré och förseningar i puberteten . Förlust av smak är också ett tecken på allvarlig zinkbrist . Addera Identifiering

Mellan 30 och 50 procent av alkoholister har låga zinknivåer , tillsammans med dem som lider från mag-tarmsjukdomar , kronisk lever-eller njursjukdom , sicklecellanemi och diabetes . Vegetarianer är också mer benägna att låga zinknivåereftersom de inte konsumerar kött , vilket är högt i biotillgänglig zink .

Överväganden

Förutom håravfall , en zinkbrist kan orsaka andra hårbotten villkor som t.ex. fjällning och torrhet på grund av näringsbrist . Lyckligtvis , förluster i samband med zinkbrist är inte permanent , och problemet kan åtgärdas snabbt med rätt näringsmässiga justeringar .
Förebyggande /Lösning

Många naturliga livsmedel innehåller höga halter av zink , såsom ostron , fjäderfä och rött kött. Komplettera dessa livsmedel med bönor , nötter , hummer och krabba , mejeriprodukter och fullkornsprodukter för mer zink i din kost .
Varning

Akut och kronisk zink toxicitet kan uppstå med en överdos av mineralet. Symtomen kan vara aptitlöshet , kräkningar , diarré , illamående och huvudvärk . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom