1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Epsom Salt Diet

Epsom salt är i huvudsak magnesiumsulfat . Magnesium är förbrukad i kroppen på grund av stress och överdriven adrenalin. Det fyller inte bara kroppen med magnesium , men det bidrar också till att avgifta kroppen . Den Epsom salt kost används främst för att hjälpa kroppen att undvika gallsten . Om du väntar tillräckligt länge att dina gallsten problem skicka dig till läkaren , då du kommer att ställas inför operation och en lång återhämtningstid som annars kan undvikas . Hur man förbereder

Förbered din Epsom salt kost genom att dricka två glas filtrerat vatten först på morgonen . Dricka vattnet kommer att spola systemet och förbereda den för Epsom salt senare . Ät en normal kost tomrum av fett fram till mitten av eftermiddagen , omkring 02:00 Om du måste ha kaffe eller te , hålla mjölken . Undvik alla citrusfrukter och juice eftersom de stör kosten .

Från 02:00 fram till 06:00 , undvika alla livsmedel och vätskor , inklusive vatten . Lägg 3 rågad tsk. Epsom salt till en liter vatten och kyla . Chilling krävs inte , men kommer att göra det bitterhet något lättare att förtära.
Starta din kost

Häll en 8 oz . glas av vätskan och dricka det på 6:00 Upprepa detta med ett andra glas vid 20:00 Vid 22:00 , kommer du att möta den tuffaste utmaningen av kosten . Häll 4 oz . olivolja i ett glas och blanda med saften av en citron . Det kommer inte att vara den mest trevliga hopkok , men du kan suga på saften av en citron efteråt för att lindra kvardröjande smak av oljan . Lägg dig ner för att sova med överkroppen något förhöjd fram till morgonen . Detta kommer att hjälpa matsmältningen . Du kan känna hur brådskande att gå på toaletten på en gång , men chansen att det kommer att avvakta till morgonen . Addera Slutet av dieten

8 am , häll upp ytterligare 8 oz . glas Epsom salt vatten . Håll dig nära till badrummet , eftersom tarmarna kommer att börja röra sig snabbt under denna fas av dieten . Detta är resultatet av toxiner spolas från gallblåsan och levern. Drick din sista glas Epsom salt vatten vid 10:00 följt av ett glas varmt vatten för att slåss någon uttorkning du kan uppleva . Snabbt fram till middagstid . Återuppta din vanliga kost långsamt och börja med lätta måltider för resten av dagen . Denna diet behöver bara utföras en gång per år . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom