1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Så identifierar du din BMI

Din body mass index , eller BMI , hjälper bedöma om du är överviktig , underviktig, överviktiga , eller på en hälsosam vikt . Detta kan bestämma typ av diet eller träningsprogram lämpligt att hjälpa dig att behålla vikt, gå ner i vikt , eller få lite . Även de mest krävande åtgärder av kroppsfett innebär ofta att använda skjutmått eller undervattensvägning , dessa mätningar behöver utföras personligen av högkvalificerad personal . En snabb beräkning BMI ger mycket exakta data för de flesta människor , och kan lätt utföras i hemmet . Detta är vad du behöver
Calculator
Visa fler Instruktioner
1

reda på din nuvarande vikt och längd . De flesta vuxna vet sin höjd , men om du behöver för att beräkna BMI på ett barn , bör du mäta honom eller henne för att se till att du har de mest aktuella uppgifter som finns tillgängliga . Använd en våg för att beräkna din nuvarande vikt .
2

Besök en webbplats som gör det möjligt att räkna ut ditt BMI , såsom de som värd för Centers for Disease Control and Prevention ( CDC ) eller National Heart Lung och blodinstitutet . CDC : s webbplats erbjuder separata räknare för vuxna och tonåringar eller barn . ( Res. 1 , 2 . ) Addera 3

Ange data i räknaren . Se till att du noga följer webbplatsens anvisningar . De flesta miniräknare använder Javascript för att utföra beräkningarna , så se till att du slår ditt skript på så att du kan se dina resultat .
4

Tolka dina uppgifter genom att jämföra din statistik med de som anges på BMI räknarens standardkategorier viktstatus. Män och kvinnor delar kategorier vikt status , medan barn och ungdomar kommer att behöva använda en separat diagram . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom