1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hemlagad Acai Berry Detox Diet

Acai bär är kända för att vara ovanligt frisk och rik på antioxidanter . Om du vill skapa en naturlig kost som hjälper dig gå ner i vikt , sänker ditt kolesterol , och detox kroppen , sedan förbereder acai bär drycker kommer att hjälpa dig att göra det . Det viktigaste du kan göra är att använda färska råvaror och ta det på fastande mage , så att det kommer att behandla enklare . Dricka flera uns av nyberedd acai juice på morgonen är ett bra sätt att öka din ämnesomsättning och hålla hungern stången . Göra Acai Berry Juice

För att göra en hälsosam detox drink , använd färska eller frysta acai bär , som finns på någon hälsokostaffär . Placera 2 eller 3 dl bär i en juicepress eller mixer . Lägg andra färska frukter som citronsaft eller skivor av banan efter smak . Kombinationen av frukt kommer stöd i matsmältningen och lägga till extra näring till din detox diet .
Detox Diet

Drick minst tre 8 - ounce glas acai juice varje dag i 10 dagar. Dessutom förbrukar minst 10 glas vatten för att spola ut ditt system och hålla dig full . Ät inte någonting i 10 dagar , utom din acai detox drink och rent vatten . Addera spolning av systemet

Medan du är på acai berry diet , det är viktigt att hjälpa ditt system spola gifter . Du kan göra detta genom att dricka laxerande te varje natt i 10 nätter i rad . Det kommer att påskynda detox processen och gör att du kan förlora mycket mer vikt än utan te .

Fördelar och nackdelar

Acai bär är mycket bra för viktminskning , men kan orsaka allergier hos de som är allergiska mot pollen . Detta är en sällsynt företeelse , men kan hända om bären är färska och otvättade . Den största fördelen med acai är dess antioxidanter som bekämpar fria radikaler och förhindrar cancer hos människor . Acai bär har inte undersökts av FDA ; därför bör du tala med din läkare innan du börjar en acai berry diet för detox ändamål . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom