1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man korrekt gör The Banana Diet

Alla är olika och vad som fungerar för en person kanske inte är rätt för en annan . Så nyckeln till att förlora vikt är ibland bara en fråga om att hitta rätt viktminskningsprogram som fungerar för you.This reviderad version av morgon banan kost , är ett enkelt och prisvärt sätt att gå ner i vikt snabbt . Allt utan att kompromissa din hälsa med en ohälsosam viktminskning program.One av anledningarna till att banan fungerar så bra är att det är enkelt och prisvärt . Med en hel del av de mer populära viktminskning program du måste köpa dyra produkter viktminskning . Vilket gör det svårt att hålla sig till programmet över tiden . Instruktioner
1

Undvik socker , alkohol , och dietdrycker som kan skapa sockerbegär och stall viktminskning
2

Frukost: . Till frukost kan du ha en banan med en glas vatten. Detta kan sedan följas med en liten hälsosam frukost , som företrädesvis innehåller protein Addera 3

Lunch : . Börja med 1 banan med ett glas vatten . Då kan du få en liten hälsosam lunch som innehåller någon typ av protein
4

Middag : . Ha en banan tillsammans med ett glas vatten . Du kan sedan följa detta med en liten hälsosam middag som innehåller protein
5

Portion kontroll : . För denna viktminskning plan för att arbeta behöver du öva del kontroll . Men den banan som du äter före varje måltid gör det lättare genom att ta udden av din hunger
6

Övning : . Den ursprungliga dieten kräver inte motion , men för att uppnå en effektivare viktminskning du bör alltid sträva efter minst trettio minuter av någon typ av motion varje dag . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom