1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Tecken & Symtom på Viktminskning

Viktminskning är ofta friska , eftersom många amerikaner har överflödigt fett , vilket kan öka risken för hälsoproblem såsom hjärtsjukdomar och cancer . Viktminskning uppnås genom att minska ditt kaloriintag , bränner fler kalorier genom motion , eller båda . Samtidigt som magert och passar leder till god hälsa , viktminskning , speciellt snabb viktminskning , kan orsaka problem också. Människor som redan på en hälsosam vikt kan gå ner i vikt oavsiktligt . Kroppsform

För många människor är den viktigaste aspekten av viktminskning är dess effekt på deras utseende . Kalorier energi lagras i kroppen som fett , och fett tenderar att bygga upp i vissa områden, såsom magen , sidorna , rumpa och lår , och under armarna , kan vilket resulterar i en slapp look . När en överviktig person förlorar vikt , dessa problemområden är oftast det första att minska . Ditt ansikte ofta blir magrare och när du gå ner i vikt .
Slapp hud

Ett tecken på snabb viktminskning är slapp hud . När din kropp massförändringar, måste huden expandera eller kontrakt för att kompensera , men det kan inte alltid göra det så fort som din vikt ändras . Om du förlorar mycket i vikt snabbt , överflödig hud kommer sannolikt sag , skapar en rynkig utseende , särskilt i områden som såg mest minskningen .

Energi nivåer
< p > Gå ner i vikt kan dramatiskt påverka din energinivå . Snabb viktminskning , speciellt från bantning , leder ofta till trötthet , eftersom kroppen inte får mycket energi . Å andra sidan , kan gå ner i vikt genom fysisk aktivitet gör dig mer energisk , som hjärtat och musklerna blir starkare och kroppen tyngs av mindre fett . Addera temperment
< p > Gå ner i vikt kan påverka ditt humör . Många människor härleda en del av deras självbild från sitt utseende , så att förlora vikt kan öka förtroendet , minska stress och lindra symtom på depression . Å andra sidan , kan strikt diet och träningen orsaka irritation . Ibland stress och ångest kan faktiskt orsaka oväntade viktminskning . Addera Libido

Viktminskning ofta kan öka din sexlust . När ditt hjärta har att pumpa blod genom mer fettvävnad , könsorgan tenderar att vara mindre känslig , och överviktiga män kan ha svårt att uppnå erektion . Gå ner i vikt kan också förbättra libido genom att öka ditt självförtroende och din attraktionskraft till andra. Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom