1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vinäger Användningsområden för viktminskning

Vinäger är tillverkad genom jäsning av etanol . Det medium i vilket det jäst avgör vilken typ av vinäger . Till exempel är äppelcidervinäger jäst från äppelmust , medan balsamvinäger är av druvmust . Processen producerar den huvudsakliga ingrediensen i vinäger , ättiksyra, vilket ger den karakteristiska syrlig smak. Ättika används i salladsdressingar , som en matlagning ingrediens och för betning eller hem konservering . Forskare i Japan hittat nya bevis för att vinäger kan förhindra ansamling av kroppsfett och viktökning . Det finns många sätt att använda ättika för att dra nytta av denna viktminskning kapacitet . Som en drink

ättiksyra i ättika är ansvariga för att kontrollera blodtryck , blodsocker och fettinlagring , enligt Sciencedaily.com . Hur ? Ättiks slagsmål fett genom aktivering av gener för fettsyraoxidation och därigenom bromsa ansamling av fett i kroppen. Äppelcidervinäger används ofta för att framkalla viktminskning . Orsaken är klar : Om det inte är destillerat , filtrerat eller pastöriserad , innehåller äppelcidervinäger näringsämnen, enzymer och organiska syror som tjänar till att dämpa aptiten och öka ämnesomsättningen

För att göra en äppelcidervinäger dricka , blanda. 1 till 2 tsk äppelcidervinäger i ett glas vatten och tillsätt 1 eller 2 tsk honung . Dr DC Jarvis , författare till boken " folkmedicinen " och en förespråkare av att använda äppelcidervinäger för viktminskning , föreslår att dricka detta hopkok före varje måltid . Han hävdar att viktminskning med denna process sker gradvis men bestående . Köpa och sälja salladsdressing

Mest grundläggande salladsdressing är en kombination av vinäger , hälsosamma oljor och en mängd olika örter och kryddor. För att utnyttja de fett busting kvaliteter vinäger , gör din egna grundläggande dressing : 1 del vinäger , 3 delar olivolja ( eller sesamolja , rapsolja eller druvkärneolja) , salt och peppar och din favorit ört eller krydda . Hemgjord dressing har många fördelar --- det har inga tillsatta konserveringsmedel , inga mättade fetter eller kemikalier

Experiment med olika typer av vinäger : . . Balsamvinäger , granatäpple - infunderas vinäger , vitvinsvinägeroch rödvinsvinäger
Addera Culinary Addition

När den används som en matlagning ingrediens , ger vinäger den sura smaken som kan förbättra vissa rätter . De flesta söta och sura asiatiska rätter har vinäger sätts för att ge dem den pikanta smaken . Grill sås skulle inte smaka aptitlig utan antydan till sura , artighet av vinäger . Varma och sura soppa har en generös mängd av ättika . Vinäger kan också användas för framställning av smaktillsatser , såser, salsa , marinader och som ett till kött .

Vinäger används också för att beta grönsaker . Ingefära , gurka , morötter, blomkål , vitlök , chilipeppar , röd paprika , rädisor , Rättika och napakål göra bra pickles . Använd pickles som en sida skålen för att bränna fett med varje måltid .
Gourmet Frukt Vinäger

Om du letar efter intressanta sorter av ättika för att lägga till din diet , prova gourmet frukt vinäger . Sjukdomsbekämpande fytokemikalier i frukt vinäger kan bli ännu mer potent i jäsningsprocessen, enligt en studie vid Memorial University of Newfoundland . De fann att när druvorna jäst i rödvinsvinäger , fler fytokemikalier är närvarande. Använd gourmet frukt vinäger för att öka smaken i maten --- från sallader till inglasad frukter att woka .

Gourmet frukt vinäger kan vara dyrt , men du kan göra din egen . Helt enkelt värma vit vinäger till under kokpunkten , slänga i frukt ( aprikos , svarta vinbär , hallon, körsbär, nyckellimefrukter) , kallt , kyla och påfrestningar efter några veckor . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom