Hur man handskas med att vara kortväxt
Människor kommer i alla olika former och storlekar . Vissa är nöjda med sina kroppar , andra, inklusive de som anses kort , är det inte. De kan ha svårt att hitta kläder som passar dem eller inte kan nå vissa poster i mataffären . Även om det kan finnas nackdelar med ......
Hur du handskas med en Emotional Breakdown
Ibland kan man hantera upprörande känslor med lätthet , att komma över sorg eller ilska snabbt , medan andra gånger du känner dessa känslor så akut att ingenting kan förhindra ett sammanbrott . Medan förhoppningsvis ovanligt , är en känslomässig uppdelning något som mån......
Teorier om att uttrycka känslor för att lindra stress
Stress är ett allvarligt hälsoproblem . För mycket stress kan leda till fysiska sjukdomar såsom högt blodtryck . Mentala tillstånd som depression kan orsakas eller förvärras av för mycket stress i en människas liv . Människor måste hitta åtgärder som hjälper dem att han......
Sorg kan ha extrema effekter på det mänskliga psyket . Sorg från traumatisk förlust eller negativa nyheter är potentiellt katastrofal . Effekterna av sorg manifestera sig på olika sätt. Även om effekterna av sorg är normala - även friska som processen utvecklas - extrem......
Hur man övervinna ett hinder för att nå ditt mål
Hinder håller många människor från att göra mål . Du vill sluta röka , till exempel, men din kärlek av cigaretter skapar ett stort hinder . Du har försökt sluta tidigare , men du alltid bryta ner när dina cravings blir outhärdlig . Du undrar om det är möjligt att sluta ......
Hur man inte låta dig bli störd av folk döma dig
Människor dömer andra runt omkring dem . Till och med människor som försöker att inte döma kan inte hjälpa sig själva , eftersom det är helt enkelt ett av de sätt som människor reagerar på olika saker som de möter . Men vissa människor lever i ständig rädsla för domarna......
Guilty känslor kan uppstå från tidigare åtgärder . Att släppa skuld kan vara en utmaning , eftersom det är naturligt att känna ansvar för dina handlingar och beslut . Även om dina beslut har konsekvenser , måste du släppa en del av skulden så att du kan gå vidare med di......
Bevittnar en nära anhörig eller vän i nöd kan vara en överväldigande och smärtsam upplevelse . Distress , eller överdriven stress , kan orsakas av många faktorer , men inte begränsat till familjeproblem , relationsproblem , akademisk fel eller tryck , problem karriär , ......
Hur: botemedel för Obsessive nagelbitning
Nagelbitning är en vanlig reaktion på stress , spänning eller tristess . Enligt US National Library of Medicine , 28 till 33 procent av barn ålder 7 till 10 och 45 procent av ungdomar engagera sig i vanan . Du kan hitta dig själv bita på naglarna utan att tänka på det ,......
Hur man skriver flera saker du vill göra innan du dör
Bygg en konkret lista över alla måste- göra-aktiviteter och måste - se sevärdheter som du hoppas på att njuta innan du dör kan vara ett stort steg i riktning mot att göra varje dag i resten av ditt liv meningsfullt och givande . När allt är på papper , kan du börja håll......
Lawrence Kohlberg och Carol Gilligan var två berömda Harvard University professorer som hjälpte definierar de moraliska skillnader mellan män och kvinnor . Gilligan assisterad Lawrence Kohlberg när han började sin studie om moraliskt beteende under 1960-talet . När stud......
Nackdelarna med intern Locus of Control
Du har arbetat hårt med projektet , men din chef pekade ändå ut några brister . En kollega på kontoret alltid snubs dig . Om du ringer din chef en perfektionist , eller säga att din kollega är en snobb , har du en extern locus of control . Om du analysera situationen , ......
Steg till effektiv Konfrontation i socialt arbete
Den sociala arbetsmodell används för inför konfrontation med och mellan kunder bygger på åtgärder som härrör från interventionskrisstrategier. Vanliga inställningar där ingripande socialt arbete kris skulle sannolikt förekommer är barnskydds , skolor , sjukhus och medic......
Aktiviteter för att utveckla emotionell intelligens färdigheter
Enligt University of New Hampshire , är emotionell intelligens en förmåga att giltig verkan anledning med känslor och att använda känslor för att förstärka tanken . Sedan 1990-talet vetenskapliga artiklar har dykt upp för att identifiera , studera och förbättra emotio......
De Biokemiska Influenser på Aggression
Aggression inte bara omfattar fysiskt våld . Allt från oförskämt beteende till ilska problem är former av aggression . Med detta i åtanke , kanske du undrar varför vissa människor är alltid lugn , medan andra verkar tappa humöret över minsta irritation . Svaret på detta......
Psykologiska effekter av kriget mot civila
De flesta människor är medvetna om det faktum att soldaterna kan drabbas av betydande psykiska problem till följd av krig, inklusive posttraumatiskt stressyndrom . Däremot kan krig också traumatize civilbefolkningen , särskilt de som flyr krigszonen och bli flyktingar .......
För mycket stress kan orsaka depression , hjärtsjukdomar , fetma , nedsatt minne , och sömnlöshet och andra sömnstörningar. Behandla stressen omedelbart , särskilt kronisk stress , är det bästa sättet att undvika dessa ytterligare hälsoproblem . Även om det är lätt att ......
Hur får mig att tänka på en skrämmande sak
Skräckfilmer , flyget , konstiga ljud , och mörkret är några läskiga saker som kan ställa dig i panik -läge eller kamp eller flykt scen . För att undvika att bli rädd , och att lyckas få dig att tänka på något skrämmande tankar , använda en av de många tekniker som an......
Hur man handskas med en Noisy Upstairs granne
Du kanske vet scenariot : musik skrällande vid 2 am , stolar skrapning över golvet när du bosätta sig i att titta på din favorit tv-show , och barnen skrikande som du försöker få in lite extra snooze- tid på söndag morgon . Dina högljudda grannar kan få dig att dra på h......
Hur man skriver en psykosocial Narrative
Termen psyko hänvisar till förhållandet mellan sociala förhållanden och den psykiska hälsan hos en individ eller grupp , eller växelverkan av psykologi på samhället . En psykosocial bedömning berättelse är ett viktigt verktyg för att mäta förhållandet av dessa interakti......
Hur man tränar för att avvärja fel
Det sägs ofta att det är bättre att försöka och misslyckas än att aldrig försöka alls , och det är goda råd att du aldrig kommer att lyckas med något om du inte försöker . Med detta sagt , är misslyckande aldrig roligt , och det är rimligt att ställa dig själv ett mål f......
Effekterna av Bråkade i Middle School
Retas är ofarlig när barnen ge och ta det i ett godmodigt sätt . Men när det är skadligt och som begås av dem vars avsikt är att orsaka emotionell skada , blir det en fråga om att skolor och föräldrar måste konfrontera för den känslomässiga stabiliteten i barnet . De ne......
Den hippocampus region av hjärnan producerar flera tusen nya hjärnceller eller nervceller varje dag i en process som kallas neurogenes . Neuroner spelar en viktig roll i hjärnans funktioner av kognition och minne. Men inte många nervceller överlever längre än några veck......
Hur man blir mindre av en Control Freak
Människor fungerar som kontroll freaks för att undvika obehagliga känslor som är förknippade med att ge upp kontrollen . Om du beter sig på detta sätt och vill vara mindre av ett kontrollfreak , måste du lära dig att tolerera de obehagliga känslor . Att lära sig att för......
Hur man kan stoppa din e - cigarett Atomizer blir för varmt
E-cigaretter , kort för elektroniska cigaretter , är enheter som ser ut som cigaretter , men bara släpper ut vattenånga . Använda patroner och en intern spole , värmer e - cigarett upp nikotin , så att användaren kan andas in det , precis som han skulle göra en vanlig c......
Hur Omvårdnad Utbrändhet Påverkar Omvårdnad
Många sjuksköterskor har att prestera på hög nivå , utveckla relationer med ett stort antal patienter och behålla fokus för långa arbetspass . Arbetsbördan kan orsaka utbrändhet , ett psykologiskt tillstånd där sjuksköterskor blir alltför stressad och utmattad från arbe......
? Writers använder ofta termen ansträngd signatur för att hänvisa till signaturer som verkar skakig , obekväma eller påtvingad , snarare än fysiska eller flyter . Ett tecken på en ansträngd signatur är inkonsekvens i brev bildning - bildar samma bokstav på olika sätt ......
Förhindra att andra Från Tömning din energi
Ibland befinner vi oss alltid säger ja till andra för att tillfredsställa sina behov . Folk - behaga lider av kronisk overcommitment . De strävar efter att slutföra så mycket att de befinner sig rusa från en uppgift till en annan utan att sakta ner för att ta ett ande......
Så för att inte bli nervös när man sjunger framför en croud
Många människor upplever scenskräck , eller en rädsla för att vara framför en grupp människor . Rädslan för att misslyckas eller förlägenhet är oftast orsaken till nervositet inför att tala eller sjunga framför en publik . Denna rädsla kan övervinnas genom att lära sig ......
Varför skrattar göra dig lycklig
Du har haft det hända innan , ? Du var i ett fruktansvärt humör och sedan någon sa eller gjorde något oväntat roligt . Du kan inte stoppa flin , kramper i sidan , magen värker. Du skrattade . När du är klar att du kändes underbart , hade du en övergripande känsla av väl......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom