Restless legs-syndromet (RLS) är en neurologisk störning som drabbar uppskattningsvis 12 miljoner människor världen över. I Sverige kallas tillståndet även för Willis-Ekboms sjukdom. Enligt National Institute of Neurological Disorders and Stroke kan förekomsten vara något högre bland kvinnor, och de flesta patienter med svåra fall får sin diagnos i medelåldern. Äldre patienter tenderar dessutom att ha svårare symtom än yngre vuxna och barn.
Det mest karaktäristiska symtomet vid restless legs är ett starkt tvång att röra på benen när man sitter eller ligger ner. Många beskriver samtidigt besynnerliga kännelser i benen som krypande, klättrande eller dragande. Ofrivilliga benrörelser och ryckningar, särskilt nattetid, är också vanliga.
En typisk egenskap hos tillståndet är att obehaget lindras – åtminstone tillfälligt – av rörelse. Därför kan personer med RLS behöva stiga upp och gå omkring flera gånger per natt, vilket ofta leder till sömnbrist och trötthet under dagen.
Enligt Mayo Clinic kan restless legs bero på flera olika faktorer:
Akupunkturen har sitt ursprung i Kina och har använts för att behandla sjukdomar och fysiska åkommor i tusentals år. Enligt den traditionella teorin kan akupunktur frigöra fastlåst energi i kroppen – energi som antas ligga bakom sjukdom – genom att tunna nålar placeras längs kroppens meridianpunkter för att balansera livsenergin, även kallad qi.
En behandling varar vanligtvis mellan 20 och 30 minuter. Beroende på vilken åkomma som behandlas kan du behöva allt från sex till tolv sessioner för att uppnå önskad effekt.
Akupunktur anses vara särskilt verksam vid stressrelaterade besvär. Genom att släppa muskulära spänningar och lösa upp stillastående energi uppnås ett djupt avslappnat tillstånd och en allmän känsla av lugn.
Inom traditionell kinesisk medicin tolkas restless legs som ett energistopp i underbenen. När man rör på benen blir den stillastående energin tillfälligt fri, vilket lugnar symtomen – något som stämmer väl överens med hur patienterna själva beskriver sin lindring. Akupunktörer menar därför att de kan lindra RLS-besvären genom att frigöra den energi som fastnat längs underbenens meridianer.
Mer forskning behövs för att fastställa hur effektiv akupunktur är vid restless legs, och det finns idag ingen känd bot för tillståndet. Om du lider av RLS är det klokt att fokusera på din allmänna hälsa: regelbunden motion, god sömnhygien, begränsad konsumtion av koffein och alkohol samt aktiv stresshantering kan alla göra skillnad.
Akupunktur kan vara ett värdefullt komplement för att minska stress och främja avslappning och välbefinnande. Har du återkommande besvär bör du dock alltid rådfråga läkare för en korrekt diagnos och för att utesluta bakomliggande orsaker som järnbrist.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online