Hur gå ner i vikt genom akupunktur

I akupunktur , är kroppens egna naturresurser marshaled att främja läkning och välbefinnande . Tunna nålar används för att tränga igenom huden på olika punkter . Denna process sägs öka produktionen av kroppens naturliga smärtstillande medel , och för att påskynda återhämtning från sjukdom. Vissa säger att det även kan vara möjligt att gå ner i vikt genom akupunktur . Detta tillvägagångssätt har också använts för att ta itu med en uppsjö av sjukdomar , inklusive bursit , cerebral pares , ångest , dålig syn och högt blodtryck . Detta är vad du behöver
dator med tillgång till Internet för att kontakta akupunktörer
Visa fler Instruktioner
Gå ner i vikt genom akupunktur
en

Sätt upp realistiska mål . Akupunktur kan en användbar del av en viktminskning plan , men förvänta dig inte att det är ett universalmedel för ditt problem . Planerar att göra livsstilsförändringar , som att förändra din kost och träna regelbundet, gå ner i vikt . Akupunktur kan hjälpa dig att hålla fast vid dina vapen genom att ge befrielse från stress och frustration som kan leda till överätande .
2

få ordentlig vård . Hitta en kvalificerad akupunktör i din region genom att besöka Acufinder webbplats ( se Resurser nedan ) . Addera 3

förstå de faktorer som behandlingspåverkanfrekvens och varaktighet . Svår överätande kan kräva daglig behandling under de första fem dagarna . För de flesta människor som hoppas att förlora 5 till 10 pounds, en behandling var 3 dagar eller två gånger i veckan tills målvikten nås räcker . Täta behandlingar avslutas när målet är nått .
4

Följ din akupunktör plan . Om du hamnar ur kurs genom binging , saknade flera träningspass eller hoppa över en akupunktur session , kan din övergripande plan för behandling behöver ändras .
5

Håll se din akupunktör när du når din målvikt . Många akupunktörer rekommenderar behandling med varje förändring av säsongen ( 4 gånger per år ) för att hålla kroppen i balans . Addera