Marrextrakt (Marrubium vulgare) är en traditionell örtpreparation som används för hosta, matsmältning, och aptitstimulans. Detta recept använder folksmetoden (vikt-till-volym-förhållande inte standardiserat).
Ingredienser och utrustning
- Fräsch eller torkad marre blad och blommande topsar
- 80–100 proof vodka eller spirtus (40–50% etanol)
- Rent glasburk med tät lock (Mason-burk)
- Själ eller fint nät
- Mörka glas droppflaskor för förvaring
- Etiketter
Instruktioner
- Förbered örten: Fräsch: tvätta, torka, hacka grovt. Torkad: knäpp, säkerställ ingen fukt/mogel. Fyll burk ½ till ⅔ full med ört (packa inte hårt).
- Tillägg menstruum: Häll alkohol för att täcka ört fullt ut med ≥2,5 cm marginal. Rör för att ta bort luftbubblor.
- Försegl och etikettera: Datum, ört, alkohol styrka, förhållande (t.ex. 1:2 fräsch, 1:5 torkad).
- Macerera: Förvara i svalt, mörkt ställe 4–6 veckor. Skaka dagligen.
- Pressa och sila: Pressa genom själ; pressa ört för att extrahera vätska. Kasta marc.
- Filtrera (valfritt): Kaffefilter för klarhet.
- Flaska: Överför till mörka droppflaskor. Etikettera.
- Förvara: Svalt, mörkt ställe. Hållbarhet 3–5 år.
Traditionell användning och dosering
- 1–2 ml (20–40 droppar) i vatten, 2–3 ggr dagligen.
- Bitter smak stimulerar matsmältningssekretioner (aperitiv).
- Expektorans vid bronkit, hosta.
Säkerhet och kontradikationer
- Graviditet/amning: Undvik (uterin stimulans).
- Magsår/GERD: Kan öka syra.
- Hjärtsjukdomar: Potentiell arytmi-risk vid höga doser.
- Läkemedelsinteraktioner: Kan påverka litium, diuretika, antidiabetika.
- Allergi: Känslighet för Asteraceae-familjen.
Konsultera en kvalificerad urtklokare eller vårdgivare före användning. Denna information är utbildande, inte medicinsk rådgivning.
