Hur man använder Viktiga Oil Rubs

Eteriska oljor är mycket koncentrerade aromatiska växtessenser . Eteriska oljor extraheras från olika delar av växten , inklusive stam, blad , blomma, bark, frukter och roten. Eteriska oljor har ett antal användningsområden i hemmet som luftrenare och rengöringsmedel, men de har också ett antal medicinska ändamål. Eteriska oljor är antimikrobiellt och effektivt kan döda många virus och bakterier , vilket minskar inflammation bistå i att främja läkning. Eteriska oljor kan vara till nytta vid inandning , används i ett bad , på en kompress , läggs till en ansiktsbehandling ånga behandling , i en diffusor , som en gnugga eller direkt palm inandning . Detta är vad du behöver
Eterisk olja
Carrier olja
Visa fler Instruktioner
1

Späd eterisk olja , tillsätta ca 15 droppar eterisk olja till 1 oz . bärolja . För barn minska mängden eterisk olja till 6 droppar per 1 ml . bärolja . Använd aldrig outspädd eteriska oljor eftersom de kan vara giftiga eller orsaka hudirritation .
2

Ta del av den utspädda blandningen och gnugga på det drabbade området . Addera 3

Använd eterisk olja rökelse utspädd som en gnugga på undersidan av dina fötter för att minska nervös energi och lugn . Använd eterisk citronolja för att lugna liktornar , förhårdnader eller liktornar genom att gnugga på fötterna två gånger per dag .
4

Kombinera pepparmynta , lavendel och kamomill utspätt att gnugga på halsen , tempel och massera in i stora tå för att lindra huvudvärk .
5

Kombinera lavendel , eukalyptus och rosmarin tillsammans med transportör olja . Använd som en rub att lindra träningsvärk . Använd före eller efter träning . Addera