Massage är en av de mest populära spabehandlingarna och går ut på att bearbeta muskelvävnad för att minska eller helt eliminera spänningar och stress. Det finns många olika former av massageterapi, och varje variant använder sina egna metoder för att lindra besvär. I vissa fall används aromaterapi, akupunktur eller andra redskap i stället för – eller som komplement till – händerna. Vissa massagetekniker bygger på indiansk (uramerikansk) metodik och kombinerar olika oljor och stenar för att uppnå maximal avslappning.
Många spaanläggningar erbjuder idag behandlingar eller massageprogram med varma stenar. Tekniken härstammar från en traditionell indiansk läkekonst och kombinerar klassisk svensk massage med varmstensterapi. Behandlingen använder släta stenar som har värmts upp i hett vatten. Stenarna läggs sedan på olika delar av kroppen för att lindra spänningar och förbättra blodcirkulationen. Det rör sig oftast om basaltstenar eller mexikanska strandstenar. I den indianska kulturen värmdes stenarna över eld och användes för läkning. Ofta kombineras varmstensbehandlingar med uppvärmda oljor – doftande eller parfymfria, beroende på vad mottagaren föredrar.
Hakomi är benämningen på en relativt ny massageform med rötter hos hopifolket. Hopi praktiserade en indiansk teknik där kalla stenar användes för att tränga djupare in i vävnaden, samtidigt som man knöt samman kroppens och själens välbefinnande. Många uramerikaner hävdar idag att hopi- och shawneeteknikerna ligger till grund för flera av dagens massageformer, däribland hakomi-massagen.
Denna massageform bygger på lakotastammens läkemetod och använder antibakteriella oljor med antivirala och inflammationshämmande egenskaper. Oljorna appliceras längs ryggraden. Hos lakota brukade läkarna stryka en fjäder längs hela ryggraden, och oljemassagen efterliknar denna teknik genom att massera in oljan varsamt och lätt. Syftet är att hjälpa kroppens olika system att komma i balans.
De tekniker som hämtats från den indianska kulturen gynnar mottagaren på många sätt. Massageteknikerna är kända för att lindra stress och förbättra mottagarens mentala tillstånd. Många av teknikerna har en metafysisk innebörd, och vissa sägas även nå in i det andliga rummet. Många människor använder indianska massagetekniker för att lindra kroniska smärtor. Som minimum kan du räkna med att gå därifrån avslappnad och fri från spänningar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online