Svullnad och rodnad uppstår ofta i samband med vrickningar, muskelöverbelastning eller andra tillstånd som allergier och insektsbett. Det finns flera effektiva husmedel som kan lindra besvären, men kom ihåg att svullnad eller rodnad som inte förbättras med egenvård alltid bör diskuteras med en läkare.
RICE-metoden är en beprövad metod för att lindra svullnad och tillhörande rodnad. Namnet kommer från engelskans rest, ice, compression och elevation – alltså vila, is, kompression och höjning. Ge det skadade området gott om vila och undvik belastning. Applicera ispåsar för att dämpa svullnaden och lägg därefter på ett kompressionsbandage eller en elastisk omlinda om möjligt, särskilt vid vrickningar i fotled, handled eller axel. Höj slutligen upp det drabbade området, exempelvis genom att lägga en kudde under armen eller benet. Det minskar svullnaden som orsakas av skador på vävnader eller brustna blodkärl.
Ibland orsakas svullnad och rodnad, särskilt i näsans slemhinnor, av allergier. I sådana fall kan ett antihistamin hjälpa till att minska symtomen och ge efterlängtad lindring. För optimal effekt bör preparatet innehålla difenhydramin eller klorfeniraminmaleat.
Antihistaminer kan även användas vid insektsbett, som kan få huden att svullna och fyllas med blod, vilket ger huden ett rött utseende.
Vid svullnad och rodnad orsakad av spindel- eller insektsbett kan en enkel bikarbonatpasta hjälpa. Blanda tre delar bikarbonat med en del vatten tills en tjock pasta bildas. Bred ut pastan jämnt över det drabbade området och låt den verka innan du sköljer av med ljummet vatten.
Kontakta vården om svullnaden eller rodnaden inte förbättras inom några dagar, om smärtan är kraftig eller om du upplever feber, andningsbesvär eller andra allvarliga symtom. Vid tecken på en allvarlig allergisk reaktion, till exempel svullnad i ansikte eller hals, bör du omedelbart söka akut vård.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online