Nedu krukor är den äldsta formen av nasal bevattning . De var först utvecklades i det antika Indien - ordet " Neti " faktiskt kommer från sanskrit , språket av forntida Indien . Det var en gång trodde att klara näsgångarna var kopplade till klart tänkande och högre nivåer av meditation . Neti krukor fyllda med koksaltlösningär fortfarande i bruk idag som ett naturligt sätt att rensa och rengöra sinus hålrum . Även om det finns flera märken som kan köpas i butik och på nätet , kan du också enkelt göra en hemma . Detta är vad du behöver
Små plastvattenkannamed en smal pip
Marker
liten bågfil
Sharp kniv eller rakblad
Sandpapper
Varmt destillerat vatten
1/4 tsk . bakpulver
1/4 till 1/2 tsk. icke - iodized salt
Visa fler Instruktioner
1
Betyg från den spetsiga änden av vattenkanna s pip , hitta den plats där omkretsen av pipen skulle passa bekvämt i näsborren och markera platsen med en markör .
2
försiktigt med hjälp av bågfil , såg genom pipen på den plats markerad . Addera 3
använda kniv eller rakblad , gör en avfasad kant på den avskurna ändan av pipen .
4
Sand alla vassa eller ojämna områden från den avfasade kanten du gjort .
5
Blanda vatten , bakpulver och salt och häll i din neti potten . Det är nu klart för användning. Addera
