Ett sittbad är ett grunt, varmt bad där endast underlivet och rumpan sänks ner i vattnet. Det används ofta för att lindra smärta och obehag vid hemorrojder, efter förlossning eller vid urinblåseinflammation. Att ta sittbadet hemma ger både lugn och ro och full kontroll över temperatur och tillsatser. Badet rekommenderas ofta för äldre samt för nyblivna mödrar. Kom ihåg att alltid rådfråga din läkare innan du provar nya huskurer.
Använd sittbad för att lindra hemorrojder, efter förlossning eller om du lider av urinblåseinflammation. Sitt i badet i minst tio minuter åt gången, två till tre gånger per dag – eller så ofta som din läkare rekommenderar.
Du kan antingen köpa ett speciellt sittbadskärl på apoteket eller fylla ditt vanliga badkar med varmt vatten. Ett sittbadskärl är en plastbehållare som placeras ovanpå toalettstolen under sitsen och som ger en jämn tillförsel av varmt vatten. Se till att vattnet inte är för hett – då kan det istället öka obehaget i det ömma området. Använd alltid färskt, rent vatten varje gång du tar ett sittbad.
Häll i ungefär en kopp havssalt och låt det lösa sig helt i vattnet. Saltet hjälper till att hålla de känsliga områdena rena och kan på så sätt främja läkningsprocessen.
Lägg till tre droppar rosengeranium, två droppar blå kamomill, två droppar lavendelolja och en droppe rosenolja i badvattnet. Dessa doftande örter har en avslappnande effekt och gör badet extra återhämtande. Är du allergisk mot någon av ingredienserna ska du hoppa över dem och istället fråga din läkare om lämpliga alternativ.
Håll vattnet behagligt ljummet till varmt, aldrig hett. Torka området försiktigt efter badet och kläd dig gärna i löst sittande, luftiga plagg. Kontakta vården om besvären inte förbättras inom några dagar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online