Prostatan är en liten körtel hos mannen, ungefär lika stor som en valnöt, som sitter strax under urinblåsan och omger urinröret. Körteln producerar sädvätska, och eftersom urinröret passerar rakt igenom den kan en inflammerad eller svullen prostata både försvåra urineringen och orsaka sexuella besvär.
Naturläkemedel kan hjälpa till att lindra symtom vid prostatainflammation och samtidigt bidra till förebyggande vård för god hälsa och funktion långsiktigt. Här går vi igenom tre naturliga metoder som ofta rekommenderas: antioxidantrik kost, sågpalm och pygeum.
Ät gott om livsmedel som innehåller kraftfulla antioxidanter, till exempel tomater, vattenmelon och rosa grapefrukt. Antioxidanter skyddar prostatan mot skador orsakade av fria radikaler – instabila molekyler som kan bryta ner kroppens celler.
Forskare vid institutionen för human nutrition vid University of Illinois har studerat lykopen, en antioxidant som finns i röda frukter och grönsaker. Studierna visar tecken på minskad prostatainflammation, mindre prostatatumörer och till och med vissa cancerhämmande egenskaper.
Ät även mycket frukt. Frukt innehåller fruktos, som enligt Harvard Medical School främjar och stimulerar kroppens produktion av D-vitamin – ett vitamin som i sin tur kan bromsa och hämma tumörtillväxt.
Sågpalm är ett av de mest använda naturmedlen mot olika prostataproblem. Växten kommer från bär som växer vilt i sydöstra USA, och Nordamerikas ursprungsbefolkning har traditionellt använt örten mot en mängd olika åkommor.
Vid prostataförstoring kan det ta ungefär fyra till sex veckor innan märkbara resultat uppstår. Följ alltid doseringsanvisningarna på förpackningen, eftersom dosen beror på styrkan i de kapslar du köper.
Tidskriften Cell Biology International publicerade år 2001 en studie från forskare vid Boston BioProducts som visade att sågpalm hämmade celltillväxten hos prostatacancerceller i laboratorieförsök. Mer forskning behövs dock för att avgöra om effekten även gäller i studier på människor.
Pygeum utvinns ur barken från det afrikanska plommonträdet och används för att lindra prostataproblem som ger svullnad eller inflammation. Barken innehåller ämnen som hämmar DHT, en testosteronform som främjar celltillväxt och kan bidra till att körteln förstoras.
En vanlig rekommendation är 50–100 milligram två gånger per dag i sex till nio månader för optimal prostatahälsa. I tidskriften American Family Physician (15 maj 2008) skriver doktor Jonathan L. Edwards att begränsat forskningsunderlag tyder på att pygeum lindrar symtom vid benign prostatahyperplasi, en godartad förstoring av prostatan.
Använd alltid pygeum i samråd med din läkare eller annan vårdgivare, särskilt om du redan tar andra läkemedel eller har pågående behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online