Näsan är täppt, slemmet rinner och huvudet känns som om det har blivit påkört av en lastbil – då lider du möjligen av bihåleinflammation. Men om du är som många andra idag är du tveksam till att ta antibiotika i onödan. Du vet nämligen att kroppen kan bli resistent mot antibiotika om den används för varje liten krämpa. Därför vill du hellre lära dig hur du blir av med bihåleinflammation utan antibiotika – och få huvudet klart igen på naturlig väg.
Koksaltlösning (saline) rekommenderas ofta som behandlingsalternativ vid bihåleinflammation. Du kan välja mellan medicinerad eller icke-medicinerad spray. Lösningen sprutas in i näsborrarna och fuktar slemhinnorna, vilket tunnar ut det sega sekretet och minskar mängden infektionsämnen. När slemmet blivit tunnare kan du enkelt blåsa ut det ur kroppen.
Det finns även medicinerade varianter av koksaltspray som din läkare kan förskriva istället för antibiotika. Dessa hjälper till att svälla av och rensa näshålan från slem. Medicinerade koksaltsprayer bör dock endast användas under en kort period, eftersom de kan bli beroendeframkallande.
Din läkare kan förskriva en nässpray som innehåller kortison för att minska svullnaden inne i näsan och vid öppningarna till bihålorna. Endast en mycket liten mängd kortison tas upp av kroppen, vilket gör behandlingen säker att använda. Nässprayer med kortison har länge använts mot allergi och används numera också vid behandling av bihåleinflammation.
Avsvällande medel finns att köpa receptfritt på apoteket och kan hjälpa till att frigöra luftvägarna som blockeras av slemansamlingar. De vanligaste verksamma ämnena är pseudoefedrin eller fenylefrin. Tänk på att orala avsvällande medel verkar långsammare än nässprayer – nässpray verkar nästan omedelbart, medan tabletter kan ta upp till en timme. Var lika försiktig med orala preparat som med nässprayer, eftersom även dessa kan bli beroendeframkallande vid överanvändning.
En netikruka är ett klassiskt hjälpmedel för att skölja bihålorna. Den är formad som Aladdins lampa: du fyller den med ljummen koksaltlösning och häller försiktigt vätskan i ena näsborren så att den rinner ut genom den andra. På så vis lossnar slemmet och näspassagerna öppnas, vilket gör att bihålorna kan tömmas ordentligt. Kombinera sköljningen med varma kompresser över ansiktet flera gånger under dagen för att lindra huvudvärken – tillsammans utgör detta en effektiv behandling av bihåleinflammation helt utan antibiotika.
Antibiotika används idag alldeles för ofta mot en rad olika sjukdomar. Om du kan behandla en infektion utan antibiotika gynnar du både din egen hälsa och minskar risken att kroppen vänjer sig vid mediciner som du kanske verkligen behöver längre fram i livet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online