Arsenik räknas som en tungmetall och finns i miljön alldeles omkring oss. Ämnet förekommer i ofiltrerat kranvatten, grundvatten samt på skalet hos frukt och grönsaker som behandlats med arsenikhaltiga bekämpningsmedel. Eftersom arsenik är ett naturligt förekommande ämne som du sannolikt kommer i kontakt med dagligen, arbetar levern kontinuerligt med att omvandla det till en form som inte skadar kroppens vävnader.
Bor du dock nära industrianläggningar, använder bekämpningsmedel eller råttgift, eller hanterar impregnerat virke, kan kroppen få i sig mer arsenik än vad levern hinner hantera. I sådana fall kan en fotdetox vara ett komplement som hjälper kroppen att bli av med överskottet.
Köp fotdetoxplåster på ditt lokala apotek, i en hälsokostbutik eller online från ett seriöst företag. Leta efter ett märke som innehåller vinäger, loquatblad (frukt från japanmispen) och diatoméjord bland ingredienserna. Vinäger har länge använts utvärtes mot åkommor som gikt, vårtor och akne – dess verksamma beståndsdel är ättiksyra. Loquatblad innehåller tannin, citronsyra samt vitamin A, B och C och har inom buddhistisk folkmedicin använts för att stimulera kroppsvätskeutsöndringen. Diatoméjord består av malda, kalkifierade rester från små havsorganismer och har starkt absorberande egenskaper, vilket gör att ämnet även används vid sanering av giftutsläpp.
Läs noga igenom de bifogade bruksanvisningarna för detoxplåstren. De flesta tillverkare rekommenderar att plåstret bärs över natten, medan du sover. Kroppen genomgår nämligen en naturlig avgiftning under vila.
Fäst plåstren med den klibbiga sidan mot foten och dra på dig bomullsstrumpor. Strumporna håller plåstren på plats och förhindrar att de lossnar medan du rör dig i sömnen.
Använd färska plåster varje kväll under flera nätter i rad och se om de absorberar allt mindre orenheter med tiden. För att ta reda på om arsenik faktiskt lämnat kroppen via fötterna kan du skicka de använda plåstren till ett laboratorium för analys. Många tillverkare anger adresser till laboratorier som utför denna analys, och priserna varierar mellan dem. BodyPureNow.com erbjuder exempelvis gratis testning vid köp av tre förpackningar deras plåster.
Ett alternativ är jonfotbadsbehandling. Köp eller hyra ett jonfotbad av en kiropraktor eller annan holistisk hälsopraktiker. Många praktiker erbjuder även behandling på plats, där du helt enkelt betalar per session.
Tillsätt filtrerat vatten i fotbadet, anslut apparaten och slå på den. Placera sedan fötterna i vattnet, luta dig tillbaka och koppla av.
Studera vattnets färg för att bedöma vilket eller vilka organsystem som påverkats mest. På DetoxFootBath.com finns en färgkarta som förklarar vad de olika nyanserna betyder. Tungmetaller som arsenik ska syns som svarta fläckar i vattnet.
Kom ihåg att det vetenskapliga stödet för fotdetox är begränsat, och att plåstens mörka färg ofta beror på en reaktion mellan ingredienserna och svett snarare än på avgiftning. Känner du dig exponerad för arsenik eller uppvisar symptom som trötthet, hudförändringar eller magbesvär, kontakta alltid vården för en korrekt undersökning och eventuell blod- eller urinanalys.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online