Så avgiftar du levern från sömnmedel – naturliga metoder som fungerar

Sömnmedel är receptfria eller receptbelagda läkemedel som används av personer som lider av insomni. Precis som alla andra läkemedel bearbetas sömnpiller av levern som giftiga kemikalier innan de utsöndras från kroppen. Utsöndringsprocessen kan ta tid, och om kroppen inte hinner avgiftas ordentligt kan det leda till levertoksicitet. Med hjälp av naturliga botemedel kan du på ett effektivt sätt rena levern från resterna av sömnpiller.

Det här behöver du

• Kapslar med marietistel
• Kapslar med maskros
• Kronärtskockor
• Extrakt av sibirisk ginseng
• Gurkmeja

Instruktioner

1. Ta kapslar med marietistel

Den aktiva ingrediensen i växten marietistel är ett fytokemiskt ämne som kallas silymarin. Silymarin stärker leverns funktioner och hjälper den att eliminera de gifter som läkemedel, inklusive sömnmedel, lämnat efter sig. Rekommenderad dosering är en kapsel på 175 mg, två gånger dagligen tillsammans med mat.

2. Ta kapslar med maskros

Maskrosblomman innehåller den kraftfulla verksamma ingrediensen inulin, som hjälper levern att avgifta sig från kemikalierna i sömnmedel samtidigt som den stimulerar leverns förmåga att regenerera sig själv. Rekommendationen är en kapsel på 750 mg två gånger per dag, en efter varje måltid.

3. Ät rikligt med kronärtskockor

Denna grönsak innehåller det aktiva fytokemiska ämnet cynarin, som främjar regenereringen av leverceller samt skyddar och avgiftar levern. Det är särskilt effektivt för att rena kroppen från sömnpiller. Lägg till kronärtskockor i din kost och konsumera dem dagligen.

4. Drick extrakt av sibirisk ginseng

Denna rot innehåller potenta föreningar som kallas eluterosider, vilka hjälper levern att spola ut skadliga gifter som lämnats kvar efter användning av sömnmedel. Extrakt av sibirisk ginseng hittar du i asiatiska livsmedelsbutiker. Drick minst en till två flaskor dagligen som dryck.

5. Använd gurkmeja för leveravgiftning

Detta vanliga indiska krydda innehåller två föreningar som kallas LOX och COX-2. Dessa ökar gallproduktionen i bukspottkörteln, vilket gör att dina leverceller lättare kan bryta ner och eliminera gifterna från sömnmedlen. Tillsätt gurkmeja i så många rätter som möjligt, eller ät indisk mat regelbundet, eftersom den ofta är rik på detta krydda.