Hur man naturligtvis behandla Heshet

Överanvända din röst är oftast orsaken till heshet . Skrika, sjunga , och över clearing halsen av hosta kan också leda till hoarseness.The stämband kan också vara irriterad från kemikalieångor och cigarettrök , och därmed leder till hoarseness.Here är några fysiska åtgärder på hur man kan behandla eller bota heshet . Detta är vad du behöver
vila
soppa
calamansi , eller kalk
Visa fler Instruktioner
1

Ta en paus .

Ta tillräckligt med tid så mycket som behövs för att vila rösten är det bästa botemedlet . Tystnad kommer att bidra till att återställa dina stämband . Så , för den tiden är beroende av papper och penna till röst ut ditt sinne och vila rösten .
2

Andas in ångan från en varm dusch är också en bra behandling för behandling av heshet . Du kan också andas in ånga från en matlagning ris . Addera 3

Drick varm calamansi saft . Limejuice skulle göra också eftersom båda är citrus och är mycket lika .

Squeeze 3 -4 calamansi frukt på en varm kopp vatten . Lägg 1 -2 teskedar socker eller efter smak .
4

Utöver steg 4 , kan calamansi frukt också värmas och försiktigt gnugga på halsen , åter varm efter behov . ( Detta är hela frukten , behöver du inte öppna frukten . Bara värma det i mikrovågsugn , varmt nog att kännas på halsen . )
5

Ta lite soppa för att behandla din heshet om en kall orsakade det . Värmen kommer att skapa fuktighet .

Också ta en vitlök komplettera hjälper tunna slem . Du kan finhacka en handske av färsk vitlök , men om du hatar vitlök lukt som kommer att dröja kvar på dina andetag , är tillägget ett bra alternativ .
6

Drick ingefära te .

ingefära te kan också hjälpa till på behandling av heshet . Man använder i Filippinerna som en morgon te , speciellt i provinserna och behandlar heshet , förkylning och hosta . Addera