1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Hur du får ut maximal effekt av SAM-e – en komplett guide

SAM-e, eller S-adenosylmetionin, är en förening som bildas av aminosyran metionin och adenosintrifosfat (ATP). Kroppen producerar denna substans naturligt, men vissa medicinska studier visar att nivåerna kan sjunka med åldern. SAM-e-tillskott finns både som receptbelagda preparat och receptfria produkter och används för att behandla en rad olika tillstånd, såsom depression, fibromyalgi, leversjukdomar och artros.

Vad du behöver

  • SAM-e-tillskott

Instruktioner steg för steg

1. Konsultera din läkare först

Ta alltid kontakt med din läkare innan du börjar med SAM-e eller något annat kosttillskott. Har du en befintlig sjukdom som kräver receptbelagd medicinering kan läkaren informera dig om möjliga biverkningar och interaktioner. Patienter med hjärtsjukdomar, psykiatriska diagnoser samt gravida kvinnor riskerar allvarliga biverkningar och bör inte använda SAM-e.

2. Förvara tillskottet rätt

Förvara SAM-e svalt och torrt och låt tabletterna ligga kvar i sin förslutna originalförpackning fram till användning. Det bevarar produktens effektivitet längst möjliga tid.

3. Ta SAM-e på fastande mage

Inta tillskottet på tom mage, minst en timme före måltid, för optimal upptagning i kroppen. Du kan gärna svälja tablettan med ett glas vatten för att snabba upp passagen till magsäcken.

4. Håll dig till rekommenderad dos

Överskrid aldrig den rekommenderade dosen. En för hög dos kan ge fysiskt obehag som diarré eller huvudvärk, och kan dessutom göra att preparatets effekt minskar över tid.

5. Rapportera biverkningar

Kontakta din läkare om du upplever ovanliga eller allvarliga biverkningar under behandlingens gång.

6. Avsluta användningen gradvis

Sluta aldrig abrupt utan att rådfråga din läkare. Beroende på din nuvarande dos eller kombinationen med andra receptbelagda läkemedel kan läkaren rekommendera en gradvis nedtrappning för att undvika obehagliga reaktioner.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online