Hur man använder Cranberry för att stärka immunförsvaret

När immunförsvaret inte fungerar , är det organ som omfattas av upphandlande sjukdomar och sjukdomar som annars inte skulle vara ett problem för kroppen att kämpa mot . Cranberry produkter är kända för sin potential att stärka immunförsvaret . Instruktioner
Variera ditt intag av Cranberries
1

Stärk immunförsvaret genom att dricka tranbärsjuice varje morgon . Rekommenderade beloppen kommer att variera beroende på hälsoläget . Om du är sjuk , kan beloppet höjas till 8 oz . Tre gånger om dagen. Underhåll kan kräva endast 1 glas om dagen .
2

Använd torkade tranbär i sallader och bröd . Torkade , färska eller frysta tranbär är högre i immunsystemet stöd än utspädda juicer . Addera 3

Håll några bakade tranbär på plats för att sked ut över rostat bröd eller att använda som en topping på glass .
4

Värm ugnen till 300 grader F medan du förbereder blandningen nedan .
5

Put 2 1/2 dl socker 1 1/4 dl vatten i en kastrull .
6

Koka blandningen i 5 minuter och ställ åt sidan .
7

Sätt minst 4 koppar hela råa tranbär i en 9 - tums med 13 - tums bakning panorera .
8

Häll kokt blandningen över tranbär och täcka ugnsform tätt med folie .
9

Håll täckt och grädda i 1 timme och 15 minuter .

10

Tillåt bakade tranbär svalna och sedan kyla.
förbättra läkningsprocessen
11

Lägg tranbär till din dagliga rutin för att stärka din kropp att bekämpa mot influensavirus . Detta är särskilt viktigt under den sena hösten och tidiga vintern säsonger när influensan är skenande . Immunförsvaret stödet från tranbär har rapporterats öka effektiviteten i influensavaccination.
12

återhämta sig snabbare från infektioner eller sjukdomar med ett dagligt intag av tranbärsjuice . Komponenterna i tranbär är aktiva i att förhindra bakterier såsom H. pylori och E. coli från att fastna i urin eller tarmkanalen . Addera