Honeybush är en växt som är hemmahörande i Kapprovinsen i Sydafrika. Den används både som dryck och som medicinsk örtte, med en mild och söt smak som påminner om honung – därav namnet. Teet kallas även för buschte, bergste eller bossietee. Busken växer naturligt på bergstoppar, längs permanenta bäckar, i sumpiga områden, på skifferband och på fuktiga sluttningar vända mot söder. Honeybush blir vanligtvis cirka två meter hög, men kan under gynnsamma förhållanden nå upp till nästan fyra meter.
En av de största fördelarna med honeybush är att teet inte har några dokumenterade biverkningar. Det innebär att du kan dricka det fritt utan att behöva oroa dig för negativa effekter, till exempel det höga koffeinintag som många andra teer kan ge. Honeybush innehåller dessutom mycket låga nivåer av tanniner – polyfenoler som finns i de flesta växter. Ett högt intag av tanninrik mat har kopplats till vissa cancerformer, bland annat matstrupscancer, och tanniner har dessutom ett lågt näringsvärde. Med honeybush-te slipper du helt enkelt alla dessa komplikationer.
Honeybush-te har traditionellt använts mot en rad olika sjukdomssymtom, däribland hosta. Teet innehåller pinitol, en modifierad sockerart som hjälper till att sänka blodsockret och blodfetterna. Pinitol studeras idag som ett möjligt läkemedel mot diabetes. Dessutom sägs honeybush lindra besvär i samband med menstruation, bidra till att förebygga bröst-, prostata- och livmodercancer samt minska risken för benskörhet. Växten har även svampdödande och antivirala egenskaper. Ytterligare fördelar är att teet kan lindra förstoppning, dämpa hungerkänslor och stötta vid bantning. Honeybush är dessutom rikt på mineraler som järn, kalium, kalcium, koppar, zink, magnesium, mangan och natrium.
Eftersom honeybush är helt fritt från koffein orsakar teet varken onormal upprymdhet eller stress för kroppen. Istället har det en lugnande verkan på centrala nervsystemet. Många dricker därför en kopp honeybush-te före läggdags för att roa nerverna och lättare somna. Teet kan också vara till hjälp om du lider av ångest eller panikångest. Känner du dig nervös eller överexciterad kan en kopp honeybush ge en positiv och lugnande effekt på både sinne och kropp.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online